溫水泡澡退燒正確方法是需要調(diào)節(jié)水溫，盡量保持在38℃到40℃。

發(fā)燒可能與感染性因素有關(guān)，還有可能是體溫調(diào)節(jié)中樞功能異常和自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的，可能會(huì)出現(xiàn)體表溫度升高的情況，還有可能會(huì)刺激機(jī)體產(chǎn)生較多的乳酸，容易引起頭痛和四肢酸痛，還會(huì)引起食欲不振，如果發(fā)燒并沒(méi)有超過(guò)38.5℃，可以采取物理措施退燒，比如洗溫水澡，在洗澡的時(shí)候，需要對(duì)水溫進(jìn)行調(diào)節(jié)，一般需要保持在38℃到40℃，水溫一般不建議過(guò)高，如果水溫過(guò)高可能會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生刺激，容易使體溫上升的速度變得更快，達(dá)不到退熱的效果，水溫過(guò)低會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，可能會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激性反應(yīng)。

泡溫水澡的時(shí)間不能夠過(guò)長(zhǎng)，盡量控制在5分鐘之內(nèi)，泡過(guò)澡之后，需要用干凈的毛巾擦干體表的水分，然后穿上干凈柔軟的衣物，可以促進(jìn)體表熱量的散發(fā)，有助于促進(jìn)體溫的下降。

發(fā)燒的時(shí)候可能會(huì)消化食品比較多的水分需要少量多次的喝一些溫?zé)岬陌组_(kāi)水，通過(guò)增加排尿量，也可以促進(jìn)熱量的散發(fā)。

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