曹曉菊 主任醫(yī)師 陜西省人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長于中醫(yī)治療婦科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及氣血不足，脾虛，腎虛，肝郁，濕重等亞健康狀態(tài)中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo)。

提問

烏龍茶具有提神醒腦、潤腸通便、輔助減肥等功效。

1、提神醒腦

烏龍茶中含有較多的咖啡堿，飲用后可以刺激大腦皮層，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，從而達(dá)到提神醒腦的效果。

2、潤腸通便

烏龍茶中含有較多的膳食纖維，飲用后可以促進(jìn)胃腸蠕動，有利于潤腸通便，可以改善便秘的癥狀。

3、輔助減肥

烏龍茶中含有較多的茶多酚、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲用后可以促進(jìn)身體的新陳代謝，還可以促進(jìn)胃腸道內(nèi)食物的消化與吸收，可以達(dá)到輔助減肥的效果。

除此之外，烏龍茶還具有消除水腫、生津止渴、預(yù)防蛀牙、殺菌等功效。建議患者適量飲用烏龍茶，避免過量飲用，以免引起失眠、心悸等不適癥狀，不利于身體的健康。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)，可以遵醫(yī)囑進(jìn)行對癥治療。

2022-09-13 23:17

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