酷暑來襲，汗如雨下

口干，身體透支

這該如何？

不怕，這個酷暑

一場“果蔬風暴”席卷而來

徹底為您消暑解渴

本期，GREEN就帶你走進繽紛色彩蔬果汁世界

排毒解毒——香菜葡萄礦物果蔬汁

材料：香菜：5克  葡萄果實：1/2個 甘藍：較小的葉子1片   龍舌蘭汁：1小匙  康婷礦泉水：100毫升

制作方法;  把所有材料放入破壁機里，攪拌。

甘藍里富含的維生素K有助于調(diào)養(yǎng)腸胃，香菜具有排出毒素的作用。搭配葡萄果實里含有的食物纖維，具有捕捉毒素，排出毒素，解毒的功效，是大力推薦的一組混合搭配！

放松心情，恢復(fù)元氣——芹菜西紅柿礦物果蔬汁

材料：芹菜：1/4根 西紅柿：1個 橙子：1/2個   康婷礦泉水：100毫升

制作方法;  把所有材料放入破壁機里，攪拌。

鹽酸水里含有的豐富的鈣和鎂，有著放松心情的作用。另外，橙子和芹菜的清新香氣，有著雙倍放松的效果。

抗衰老——巴西莓礦物質(zhì)果蔬汁

材料：巴西莓果醬：100克 可可粉：1大匙 豆乳：50毫升   康婷礦泉水：100毫升

制作方法;  把所有材料放入破壁機里，攪拌。

富含豐富的多酚、抗酸化作用很高的巴西莓，搭配可可多酚。另外又加入了豆乳，還可以攝取大豆異黃酮，具有抗衰老功效。

美膚——油梨獼猴桃礦物果蔬汁

材料：油梨：1/2個 獼猴桃：1個 葡萄：80克 鹽酸水：150毫升

制作方法;  把所有材料放入破壁機里，攪拌。

富含充分的酵素、維生素E、以及對美肌很有作用的營養(yǎng)素的油梨，加上獼猴桃的維生素C。葡萄皮一起用可以獲取多酚。

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