碩果累累的季節(jié) 瘦身性感雙豐收 2011-9-13減肥

你是不是總有這樣的經(jīng)歷，當(dāng)你想減掉腹部的肥肉，想腰更細(xì)一些，往往首先減掉的是bra的size；當(dāng)你想大腿看起來更加修長(zhǎng)，卻也讓翹翹的臀部消失不見。其實(shí)，瘦身不意味著要?dú)У粜愿校槍?duì)性瘦身才更靠譜。

查看全文>> 標(biāo)簽：瘦身方法減肥瘦身健康方法健康瘦身減肥 剖腹產(chǎn)的“后遺癥”須警惕 2011-9-13育兒

青島市立東部醫(yī)院產(chǎn)科主任告訴記者，產(chǎn)婦多了，選擇剖腹產(chǎn)的自然也多了，同時(shí)，女性剖腹產(chǎn)后帶來的問題也多起來，需要給她們做一提醒。1、肺動(dòng)脈栓塞增多一般順產(chǎn)的產(chǎn)婦，分娩后，第二天自然可以下地行走。但是剖宮產(chǎn)婦，有的人害怕刀口疼，產(chǎn)后一周之內(nèi)一動(dòng)不動(dòng)，這非常危險(xiǎn)，容易患肺動(dòng)脈檢塞。最近臨床這樣的病例逐漸增多。紀(jì)向虹說，本來產(chǎn)婦分娩前后血液粘稠度就增加，血流緩慢，如果產(chǎn)后再一動(dòng)不動(dòng)，再加之吃油膩食物，容易...

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小小一個(gè)奇異果，功效多到嚇你一跳!

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怎么塑形才能事半功倍？當(dāng)然是在正確的時(shí)間做正確的事兒，減肥塑形均同此理，下邊就為你整理了身體各個(gè)部位塑形的黃金時(shí)刻，豐胸、瘦腰、瘦腿、收腹、瘦臀，一切變的再簡(jiǎn)單不過，前凸后翹不再遙遠(yuǎn)！

查看全文>> 標(biāo)簽：瘦身方法減肥瘦身健康方法健康瘦身減肥 林嘉欣一周減肥食譜全曝光 2011-9-12中醫(yī)

才女林嘉欣不但演技出色，瘦身方法也是自有一套，本文曝光林嘉欣一周減肥食譜。

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在新時(shí)代，肌膚問題都不會(huì)是新媽媽心頭的負(fù)擔(dān)，因?yàn)檎莆辗椒忧趧诓僮?，新媽媽的肌膚很快就能得到恢復(fù)。生完寶寶后盡快恢復(fù)正常的護(hù)膚程序，特別是要勤洗臉，同時(shí)要選擇性質(zhì)溫和的洗面奶……

查看全文>> 標(biāo)簽：健康恢復(fù)產(chǎn)后保養(yǎng)健康 運(yùn)動(dòng)瘦身小動(dòng)作 秋季輕松甩肥膘 2011-9-11減肥

在職場(chǎng)上打拼的女性，哪一個(gè)不忙呢？一忙起來，就沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)了，甚至連辦好的健身卡也因一年去不了幾次而浪費(fèi)。如果你覺得過于復(fù)雜的瘦身操和減肥運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持不下來，不妨試一下簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)吧。

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要補(bǔ)充纖維素(吃一些青菜、水果)，否則若是只攝取脂肪及蛋白質(zhì)，又因?yàn)橛袀诓桓页隽?，往往?huì)造成便秘。產(chǎn)后2周之后，可以開始吃麻油雞、麻油杜仲豬腰子湯，仍要注意麻油與酒少量使用。

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長(zhǎng)時(shí)間的懷孕到分娩過程結(jié)束后，媽咪們?cè)谡疹檶殞毜耐瑫r(shí)也要忙于自身的形象“建設(shè)”，內(nèi)外兼修做一個(gè)時(shí)尚好媽咪。

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雞蛋是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅Ｊ煜さ氖称?，營(yíng)養(yǎng)豐富，煎炒蒸煮燉樣樣都行。其實(shí)，除了作為食物，雞蛋還對(duì)于消除產(chǎn)后的妊娠紋是有一定效用的喲！

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