發(fā)布時(shí)間： 2017-12-01  來(lái)源：未知  人氣：200

 實(shí)驗(yàn)分解步驟：

▲首先我們?cè)谒膫€(gè)杯子中分別倒入等量的四種食用油

▲分別加入等量的豬油

▲攪拌均勻等待20分鐘

▲20分鐘后，我們可以觀察到，其中玉米油，葵花籽油，橄欖油 和動(dòng)物脂肪油沒(méi)有發(fā)生明顯變化，豬油在食用油中呈絮狀。

▲亞麻籽油中的大塊的豬油已經(jīng)被溶解，消失不見(jiàn)了。
 

 實(shí)驗(yàn)到底說(shuō)明了什么？

這種神奇的溶脂根源就是亞麻籽油里含有的——α-亞麻酸！(omega-3)

那么為什么α-亞麻酸可以為我們減肥提供重大的幫助呢？因?yàn)棣?亞麻酸可以作為輔助酶，幫助人體去消耗那些多余的熱量，避免其以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，其實(shí)這個(gè)原理就是減少脂肪產(chǎn)生的速度，那么α-亞麻酸是如何來(lái)實(shí)現(xiàn)燃燒熱量的呢？

原來(lái)在食物進(jìn)入人體后會(huì)生成一種為體內(nèi)活動(dòng)儲(chǔ)存和釋放熱量的高能量磷酸鹽分子—三磷酸腺苷。這種高熱量的分子聚集，沒(méi)有被消耗，就會(huì)以脂肪的形式存留體內(nèi)。所以即便我們吃再多的減肥藥，還不如吃幾顆能夠?qū)⑷姿嵯佘辗纸獾乃幬?，而且減肥藥對(duì)于人體的傷害是很大的，對(duì)于胃部的刺激同樣很大，這也是為什么很多人長(zhǎng)期服用減肥藥后會(huì)出現(xiàn)厭食、胃部不適的原因。經(jīng)過(guò)科學(xué)家長(zhǎng)期的研究發(fā)現(xiàn)，α亞麻酸就具備這種能力，其能阻斷三磷酸腺苷的形成，增強(qiáng)對(duì)飽和脂肪酸的消化和燃燒，能促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)體內(nèi)物質(zhì)的運(yùn)動(dòng)消化，能緩解便秘，而且α亞麻酸對(duì)于人體的刺激極小，幾乎可以忽略不計(jì)，并且沒(méi)有任何的毒副作用。因此只要攝入足量的α亞麻酸，人體內(nèi)大部分多余的熱量就可以被消耗，從而達(dá)到減肥的目的。

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