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臉部松弛下垂如何改善

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月12日 09:32

不存在“男士臉部松弛下垂只要一招”的說法，男士臉部松弛下垂，可通過日常護(hù)膚、適度運(yùn)動(dòng)、糾正不良生活習(xí)慣等日常措施，或者注射填充、光電治療、手術(shù)等醫(yī)美措施來改善。一、日常措施。 1、日常護(hù)膚：很多護(hù)膚品都有抗衰老、緊致肌膚的功效，可以選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品使用。此外，做好防曬工作，及時(shí)涂抹防曬霜或使用遮陽傘、墨鏡等防護(hù)措施，也能減少紫外線對皮膚的損害，從而延緩皮膚老化，緩解臉部皮膚松弛下垂。 2、適度運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，使皮膚合成膠原蛋白和纖維增多，對于改善臉部皮膚松弛下垂有一定的作用。建議患者以有氧運(yùn)動(dòng)為主，根據(jù)自身體質(zhì)選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，循序漸進(jìn)，不要進(jìn)行過于強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)，以免造成其他損傷。 3、糾正不良習(xí)慣：熬夜、作息紊亂、油膩飲食、長期焦慮、抑郁等不良情緒，都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響臉部皮膚狀態(tài)，使皮膚加速老化。糾正這些不良生活習(xí)慣，規(guī)律作息，均衡飲食，保持良好心態(tài)，能維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，緩解因激素異常而導(dǎo)致的臉部皮膚老化、松弛下垂。二、醫(yī)美措施。 1、注射填充：臉部皮膚松弛、下垂，是因?yàn)槟z原蛋白流失，皮膚缺乏支撐，于是凹陷松弛。通過向皮下注射玻尿酸、膠原蛋白、脂肪微粒等物質(zhì)，填充皮下凹陷，可以使皮膚重新恢復(fù)飽滿，改善皮膚松弛、下垂。根據(jù)注射填充的物質(zhì)不同，患者可能需要定期重復(fù)注射以維持效果。 2、光電治療：常見項(xiàng)目有光子嫩膚、熱瑪吉、熱拉提等，都是通過光熱效應(yīng)作用于真皮層及皮下組織，促進(jìn)真皮層膠原蛋白再生、重塑和皮膚新陳代謝，從而增厚真皮層，緊致皮膚，改善臉部松弛、下垂。 3、手術(shù)：對于臉部松弛下垂較為嚴(yán)重的情況，可以進(jìn)行埋線提拉手術(shù)或小切口手術(shù)。前者是在皮下植入可吸收線材，將下垂的皮下組織提拉至原先位置，但由于線材可被吸收，手術(shù)效果不是永久的。后者是在局部做一個(gè)小切口，切斷或切除部分肌肉，將皮膚提拉收緊，切除多余皮膚再縫合，手術(shù)效果持久，但可能會(huì)影響正常的臉部表情動(dòng)作。總的來說，日常措施能夠細(xì)水長流地改善膚質(zhì)，對抗衰老，但效果有限，不能解決特別嚴(yán)重的臉部松弛下垂，而醫(yī)美措施見效快，但成本較高，也有一定的風(fēng)險(xiǎn)。建議男士到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)評(píng)估，充分了解各種方案的利弊后，再選擇最適合自己的治療方法。

趙振民

主任醫(yī)師

北京大學(xué)第三醫(yī)院

臉部松弛下垂，可通過日常護(hù)膚、適度運(yùn)動(dòng)、糾正不良生活習(xí)慣等日常措施，或者注射填充、光電治療、手術(shù)等醫(yī)美措施來緊致臉部。一、日常措施。 1、日常護(hù)膚：很多護(hù)膚品都有抗衰老、緊致肌膚的功效，可以選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品使用。此外，做好防曬工作，及時(shí)涂抹防曬霜或使用遮陽傘、墨鏡等防護(hù)措施，也能減少紫外線對皮膚的損害，從而延緩皮膚老化，緩解臉部松弛下垂。 2、適度運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，使皮膚合成膠原蛋白和纖維增多，對于改善臉部松弛下垂有一定的作用。建議患者以有氧運(yùn)動(dòng)為主，根據(jù)自身體質(zhì)選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，循序漸進(jìn)，不要進(jìn)行過于強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)，以免造成其他損傷。 3、糾正不良習(xí)慣：熬夜、作息紊亂、油膩飲食、長期焦慮、抑郁等不良情緒，都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響臉部皮膚狀態(tài)，使皮膚加速老化。糾正這些不良生活習(xí)慣，規(guī)律作息，均衡飲食，保持良好心態(tài)，能維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，緩解因激素異常而導(dǎo)致的臉部松弛下垂。二、醫(yī)美措施。 1、注射填充：臉部皮膚松弛、下垂，是因?yàn)槟z原蛋白流失，皮膚缺乏支撐，于是凹陷松弛。通過向皮下注射玻尿酸、膠原蛋白、脂肪微粒等物質(zhì)，填充皮下凹陷，可以使皮膚重新恢復(fù)飽滿，改善皮膚松弛、下垂。根據(jù)注射填充的物質(zhì)不同，患者可能需要定期重復(fù)注射以維持效果。 2、光電治療：常見項(xiàng)目有光子嫩膚、熱瑪吉、熱拉提等，都是通過光熱效應(yīng)作用于真皮層及皮下組織，促進(jìn)真皮層膠原蛋白再生、重塑和皮膚新陳代謝，從而增厚真皮層，緊致皮膚，改善臉部松弛、下垂。 3、手術(shù)：對于臉部松弛下垂較為嚴(yán)重的情況，可以進(jìn)行埋線提拉手術(shù)或小切口手術(shù)。前者是在皮下植入可吸收線材，將下垂的皮下組織提拉至原先位置，從而改善臉部皮膚松弛、下垂的情況，但由于線材可被吸收，手術(shù)效果不是永久的。后者是在局部做一個(gè)小切口，切斷或切除部分肌肉，將皮膚提拉收緊，切除多余的部分皮膚再縫合，手術(shù)效果持久，但可能會(huì)影響正常的臉部表情動(dòng)作。總的來說，日常措施能夠細(xì)水長流地改善膚質(zhì)，對抗衰老，但效果有限，不能解決特別嚴(yán)重的臉部松弛下垂，而醫(yī)美措施見效快，能解決嚴(yán)重的皮膚問題，但成本較高，也有一定的風(fēng)險(xiǎn)。建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)評(píng)估，充分了解各種方案的利弊后，再選擇最適合自己的治療方法。

趙振民

主任醫(yī)師

北京大學(xué)第三醫(yī)院

眼皮松弛下垂學(xué)名上瞼下垂，可分為先天性和后天性兩類。其中，先天性上瞼下垂的解決辦法主要為手術(shù)治療，后天性上瞼下垂的解決辦法與具體病因有關(guān)。一、先天性上瞼下垂。 1、病因分析：先天性上瞼下垂多為先天性發(fā)育異常所致，與遺傳有關(guān)，多為動(dòng)眼神經(jīng)核或提上瞼肌發(fā)育不良，表現(xiàn)為一側(cè)或雙側(cè)上眼瞼低垂，明顯低于正常位置，從而可出現(xiàn)左眼皮下垂。 2、解決辦法：以手術(shù)治療為主。手術(shù)方式主要根據(jù)提上瞼肌肌力的情況來選擇，包括提上瞼肌前徙術(shù)、提上瞼肌縮短術(shù)、額肌懸吊術(shù)、闊筋膜或硅膠懸吊術(shù)、Müller肌縮短術(shù)和提上瞼肌腱膜修補(bǔ)術(shù)等。二、后天性上瞼下垂。 1、病因分析：后天性上瞼下垂可由眼瞼本身病變引起，也可由神經(jīng)系統(tǒng)及其他全身性病變導(dǎo)致，常見原因包括動(dòng)眼神經(jīng)麻痹、提上瞼肌損傷、交感神經(jīng)疾患、重癥肌無力、上瞼炎性腫脹或新生物等。 2、解決辦法：一些病因明確的上瞼下垂，可針對原發(fā)病以藥物治療為主，藥物治療無效時(shí)再考慮手術(shù)。例如，重癥肌無力引起的上瞼下垂，可遵醫(yī)囑應(yīng)用甲硫酸新斯的明注射液治療；動(dòng)眼神經(jīng)麻痹所致的上瞼下垂，可遵醫(yī)囑口服維生素B1片、肌苷片，和肌肉注射維生素B12注射液等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，亦可合并使用腎上腺皮質(zhì)激素治療。綜上，眼皮松弛下垂時(shí)，建議患者及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院眼科就診，通過提上瞼肌功能測試、原位時(shí)瞼裂高度及眼瞼下垂量測量、新斯的明或依酚氯銨試驗(yàn)等檢查明確病因，并接受針對性治療。

李冬梅

主任醫(yī)師

北京同仁醫(yī)院

上眼皮松弛下垂學(xué)名上瞼下垂，可分為先天性和后天性兩類。其中，先天性上瞼下垂的解決辦法主要為手術(shù)治療，后天性上瞼下垂的解決辦法與具體病因有關(guān)。一、先天性上瞼下垂。 1、病因分析：先天性上瞼下垂多為先天性發(fā)育異常所致，與遺傳有關(guān)，多為動(dòng)眼神經(jīng)核或提上瞼肌發(fā)育不良，表現(xiàn)為一側(cè)或雙側(cè)上眼瞼低垂，明顯低于正常位置。 2、解決辦法：以手術(shù)治療為主。手術(shù)方式主要根據(jù)提上瞼肌肌力的情況來選擇，包括提上瞼肌前徙術(shù)、提上瞼肌縮短術(shù)、額肌懸吊術(shù)、闊筋膜或硅膠懸吊術(shù)、Müller肌縮短術(shù)和提上瞼肌腱膜修補(bǔ)術(shù)等。二、后天性上瞼下垂。 1、病因分析：后天性上瞼下垂可由眼瞼本身病變引起，也可由神經(jīng)系統(tǒng)及其他全身性病變導(dǎo)致，常見原因包括動(dòng)眼神經(jīng)麻痹、提上瞼肌損傷、交感神經(jīng)疾患、重癥肌無力、上瞼炎性腫脹或新生物等。 2、解決辦法：一些病因明確的上瞼下垂，可針對原發(fā)病以藥物治療為主，藥物治療無效時(shí)再考慮手術(shù)。例如，重癥肌無力引起的上瞼下垂，可遵醫(yī)囑應(yīng)用甲硫酸新斯的明注射液治療；動(dòng)眼神經(jīng)麻痹所致的上瞼下垂，可遵醫(yī)囑口服維生素B1片、肌苷片，和肌肉注射維生素B12注射液等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，亦可合并使用腎上腺皮質(zhì)激素治療。綜上，上瞼下垂時(shí)，建議患者及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院眼科就診，通過提上瞼肌功能測試、原位時(shí)瞼裂高度及眼瞼下垂量測量、新斯的明或依酚氯銨試驗(yàn)等檢查明確病因，并接受針對性治療。