女生必備美容飲品｜黑米紅棗花生露
想要美容養(yǎng)顏？試試這款黑米紅棗花生露吧！

【材料準備】
紅棗4個
花生米10克
黑米10克
黑豆10克
黑芝麻10克
純凈水380毫升

【制作步驟】
將紅棗、花生、黑米、黑豆、黑芝麻沖洗干凈。
將去核后的紅棗與其他4種材料一起倒入破壁機。
加入380毫升純凈水，蓋好蓋子。
開啟豆?jié){模式，38分鐘后即可享用。

【小貼士】
紅棗與黑米的搭配有助于維護和溫補消化系統(tǒng)，還能有效緩解氣血虛弱和貧血等癥狀。
紅棗富含維生素C和鐵質(zhì)，與黑米共煮不僅香甜可口，還能補血養(yǎng)顏，特別受到女孩子的喜愛。

【圖片展示】
洗好的花生、黑芝麻、黑米、黑豆倒入破壁機
紅棗去核后倒入破壁機
加入380ml純凈水
開啟豆?jié){模式，38分鐘后攪拌慢燉即可享用

這款飲品不僅簡單易做，而且營養(yǎng)豐富，適合搭配簡餐食用，讓你的美麗與健康同行！

作者最近動態(tài)

端午自駕挪威：8天美景與挑戰(zhàn)全攻略 ...全文

探秘冷嘎措與墨石公園的雪山之旅 貢嘎山，...全文

火車上那些讓人欲罷不能的美食故事 火車旅...全文

山東海島探秘，滿足大?；孟?！ ? 不...全文

重慶夜景攻略，不容錯過！ 在重慶，夜晚的...全文

南柳泰山廟：歷史的滄桑與國寶的悲歌?...全文

百元內(nèi)海鮮自助餐，蘇格里島等你來！ 如果...全文

相關(guān)知識

女人怎么吃紅棗養(yǎng)生
紅棗美容養(yǎng)顏
女人必備經(jīng)典紅糖美顏方
女生的變美神器從養(yǎng)生豆?jié){開始，減脂期必備?
女生必備！5款養(yǎng)生瘦身花茶推薦
養(yǎng)生必備：8種既能補氣血又能美容養(yǎng)顏的食物
?女士美容食品都有什么
女性吃紅棗有哪些好處？
女性6大養(yǎng)生重點｜健康變美必備保養(yǎng)干貨
紅糖滋補女人 四款紅糖美容食譜

網(wǎng)址: 女生必備美容飲品｜黑米紅棗花生露 http://m.u1s5d6.cn/newsview456737.html