近年來(lái)掀起了一陣喝青汁的風(fēng)潮，就連明星們也常喝青汁。聽(tīng)說(shuō)多喝青汁能夠美白祛痘，有些女孩們就想要嘗試，結(jié)果有的人反而長(zhǎng)了痘痘，這可急壞了她們。那么喝青汁長(zhǎng)痘痘是怎么回事？喝青汁長(zhǎng)痘痘怎么辦？

喝青汁長(zhǎng)痘痘怎么回事

營(yíng)養(yǎng)專家介紹青汁是近期流行的減肥保健飲品，但實(shí)際上并沒(méi)有科學(xué)的依據(jù)，部分人群喝了青汁后身上會(huì)長(zhǎng)痘痘，可能是過(guò)敏的原因?qū)е?，建議停止食用。

喝青汁長(zhǎng)痘痘怎么辦

由于長(zhǎng)痘痘是過(guò)敏的原因?qū)е拢虼艘槍?duì)性的選擇過(guò)敏藥物治療。通常有以下2種方法：一是盡量避免接觸過(guò)敏源，二是針對(duì)的服用一些抗過(guò)敏反應(yīng)的藥物。

每次加入新的食物時(shí)要少量，種類不要繁雜，看看有沒(méi)有過(guò)敏的現(xiàn)象。切忌多種新食物同時(shí)添加，分辨不清過(guò)敏原。通過(guò)對(duì)食品進(jìn)行深加工，去除、破壞或者減少食物中過(guò)敏原的含量。

比如，可以通過(guò)加熱的方法破壞生食品中的過(guò)敏原，也可以通過(guò)添加某種成分改善食品的理化性質(zhì)、物質(zhì)成分，從而達(dá)到去除過(guò)敏原的目的。

用青汁做面膜的好處

青汁中的活性SOD酶、VC、VE、β-胡蘿卜素等都是優(yōu)質(zhì)的天然美容成份，它能使皮膚減少皺紋，恢復(fù)細(xì)膩、紅潤(rùn)。連續(xù)使用，可使皮膚上的黑色素明顯減少，同時(shí)對(duì)付斑斑痘痘也有奇效。

有的人經(jīng)過(guò)夏天后，臉上會(huì)出現(xiàn)一些黑白相間的色斑，俗稱“白癜風(fēng)”。用大麥若葉青汁對(duì)付它只需每晚涂抹一次，1-2周后可逐漸消失。

為什么要喝青汁

青汁可以很好的彌補(bǔ)較少吃青菜人群的營(yíng)養(yǎng)平衡。而且一般的青汁都易于食用、可與多種食物搭配。

像顆粒型的小袋包裝攜帶方便的同時(shí)食用方法豐富，如溶解在牛奶里，就成了類似奶茶類的柔和飲品，還可以放入咖啡、或者清湯里面，美味健康的同時(shí)又很便捷。

當(dāng)然最本質(zhì)的是離不開(kāi)已被科學(xué)驗(yàn)證了的本身具有的多種美容、健康功效。日本著名藝人船越英一郎就曾透露自己每天都會(huì)喝一杯青汁。

也有一些日本藝人在出美容書(shū)時(shí)表示每天喝一杯青汁就像必修課一樣。不僅如此，現(xiàn)在青汁也在亞洲的一些國(guó)家和地區(qū)、慢慢盛行，如今這股“青汁風(fēng)”已經(jīng)刮到你的身邊。

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