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如何合理安排假期生活

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月11日 20:55

寒假期間,休閑、娛樂(lè)是少不了的,但一定要有節(jié)制,否則,非但不會(huì)起到休息的效果,而且也不利于身心健康。我們應(yīng)該注意合理安排各種活動(dòng),恰當(dāng)處理休閑、娛樂(lè)與鍛煉、學(xué)習(xí)之間的關(guān)系。

一、調(diào)適身心,做到生活有規(guī)律。寒假期間,休閑、玩耍是少不了的,但一定要有節(jié)制,否則,非但不會(huì)起到休息的效果,而且也不利于身心健康。我們應(yīng)該注意合理安排各種活動(dòng),恰當(dāng)處理休閑、玩耍與鍛煉、學(xué)習(xí)之間的關(guān)系??纯措娨曇参磭L不可,因?yàn)榭措娨曇材荛L(zhǎng)知識(shí)。

二、讀書(shū)拓展,做到學(xué)業(yè)有目標(biāo)。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職,假期一定要安排適當(dāng)?shù)臅r(shí)間用于查漏補(bǔ)缺。我們可以利用假期,做一些我們平時(shí)想做而不能做的事情??梢岳眉倨?,集中精力把自己平時(shí)學(xué)習(xí)上的薄弱環(huán)節(jié)和積攢的問(wèn)題,徹底處理一下;也可以把自己平時(shí)顧不上閱讀的書(shū)籍細(xì)細(xì)品讀品讀,給自己好好補(bǔ)一補(bǔ)營(yíng)養(yǎng),充一充電;還可以把自己的愛(ài)好與特長(zhǎng)拾起來(lái),再提高提高,進(jìn)一步拓寬自己發(fā)展的空間。

三、敬老扶幼,做到成長(zhǎng)有足跡。平時(shí)與父母親朋相處的時(shí)間比較少,關(guān)注自己、關(guān)注學(xué)業(yè)的時(shí)候比較多。放假了,閑暇多了,可以幫助家長(zhǎng)做些家務(wù),陪父母散散步,走走親戚,輔導(dǎo)弟弟妹妹。在享受濃郁親情的同時(shí),也奉獻(xiàn)出自己的點(diǎn)滴之愛(ài),盡自己的一份責(zé)任,用自己的行動(dòng)給父母、給家人以真情回報(bào)。

四、多參加社會(huì)實(shí)踐和社會(huì)義務(wù)勞動(dòng)。對(duì)于提高自己的素質(zhì)和能力都有很好的幫助,最好寫(xiě)出工作報(bào)告或者感想,找出自己還需改進(jìn)的地方和失敗的地方,在思考教訓(xùn)和學(xué)習(xí)中進(jìn)步。

五、合理安排自己的作息時(shí)間,最好要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,最好列個(gè)行之有效的計(jì)劃表,這樣一來(lái),假期便會(huì)充實(shí)。

假期作業(yè)無(wú)法獨(dú)立完成,家長(zhǎng)年關(guān)忙于吸金?。。∵@些都不是事,1----14至1-----20樂(lè)學(xué)教育輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)特開(kāi)設(shè)寒假作業(yè)輔導(dǎo)班!??!為您排憂解難!

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發(fā)布于 2017-01-09

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