體重總是不掉稱(chēng)，原因是什么。跟什么有關(guān)，??

2020-04-264人回答

性別：女年齡：24歲

健康咨詢(xún)描述：體重總是不掉稱(chēng)，原因是什么。跟什么有關(guān)，??

病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的，你如果再減肥的話，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，不要過(guò)度節(jié)食，過(guò)度節(jié)食會(huì)影響身體健康的，多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，如跑步，跳繩，練瑜伽等。減肥是需要一段時(shí)間的。

投訴2020-04-26 19:20

病情分析：
你好，請(qǐng)對(duì)照一下你是否超重？世衛(wèi)計(jì)算方法

女性：(身高cm－70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重

標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重

標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~20﹪為體重過(guò)重或過(guò)輕

標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足

超重計(jì)算公式

超重%=[（實(shí)際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%

健康減肥要從飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面來(lái)綜合進(jìn)行。低脂低糖低熱量飲食。每天保持一小時(shí)運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常進(jìn)行一種運(yùn)動(dòng)，身體會(huì)有一個(gè)平臺(tái)期，即開(kāi)始減重明顯，后來(lái)就不明顯了，建議:選擇多種運(yùn)動(dòng)方式，可以先練器械再跑步，利于減脂。祝好

投訴2020-04-26 19:22

病情分析：
你好朋友一定很好奇問(wèn)你你是在減肥嗎？如果是減肥但是不掉稱(chēng)的話，都會(huì)考慮你的思路，減肥失敗的沒(méi)有達(dá)到減肥的目的就不需要找原因。

指導(dǎo)意見(jiàn)：
首先減肥是以數(shù)量要小于消耗的量，然后燃燒體內(nèi)的脂肪，從而達(dá)到減肥的目的，如果你沒(méi)有控制飲食也沒(méi)有加大運(yùn)動(dòng)量，這個(gè)一般是不容易減肥的，還有就是如果你是痰濕體質(zhì)的話也不容易。

投訴2020-04-26 19:11

病情分析：
你好，這是和人體的基礎(chǔ)代謝率及人體的新陳代謝速度有相關(guān)的，減肥會(huì)有三個(gè)時(shí)期，分別是:迅速體重下降期，體重保持平衡的平臺(tái)期，和體重下降穩(wěn)定期。

指導(dǎo)意見(jiàn)：
同時(shí)要注意飲食以清淡為主，不要暴飲暴食，盡量少吃油膩的高脂肪類(lèi)食物，多吃蔬菜水果

投訴2020-04-26 19:11

取消

相關(guān)知識(shí)

體重不掉秤是什么原因
懷孕掉頭發(fā)厲害是什么原因
減肥不掉秤的十大原因是什么
晚上總是口渴是什么原因
體重反彈的原因是什么
體重驟降的原因是什么
人一直消瘦是什么原因
體重突然下降是什么原因
體重長(zhǎng)期不降是什么原因
瘦不下來(lái)是什么原因

網(wǎng)址: 體重總是不掉稱(chēng)，原因是什么。跟什么有關(guān)，?? http://m.u1s5d6.cn/newsview447668.html