孕婦能吃雪糕嗎

"孕婦是可以適量吃雪糕的，但是一般建議孕婦盡量少吃或者不吃雪糕。很多醫(yī)生和專家都會(huì)囑咐孕婦，在妊娠期間不要吃太多生冷、寒涼的食物。有人認(rèn)為吃生冷、寒涼的食物，如涼粉、西瓜、雪糕會(huì)造成早產(chǎn)甚至小產(chǎn)。經(jīng)研究證明，孕婦吃雪糕是不會(huì)引起早產(chǎn)和小產(chǎn)的，但是過(guò)多食用必定會(huì)引起不適，畢竟懷孕是一個(gè)特殊的時(shí)期。n雪糕主要由三種成分組成，其中脂肪占7%-16%，蔗糖14%-20%，蛋白質(zhì)3%-4%。雪糕所含脂肪主要來(lái)源于牛奶和雞蛋，有較多的卵磷脂，可釋放出膽堿，對(duì)于增進(jìn)人的記憶力有幫助。雪糕中含有糖類，由牛奶中的乳糖和各種果汁、果醬中的果糖以及蔗糖組成。其中的有機(jī)酸、單寧和各種維生素可以給人體提供所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。除了以上營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，雪糕中還含有乳制品、蛋制品、甜味劑、香味劑、穩(wěn)定劑及食用色素做原料，孕婦吃雪糕的時(shí)候也要考慮這些。"

羅文才副主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲全國(guó)第78

感冒能吃雪糕嗎

"感冒的時(shí)候少量吃雪糕是可以的，因?yàn)楦忻暗臅r(shí)候，患者一般都會(huì)有發(fā)熱，而且有一部分患者會(huì)并發(fā)胃腸道癥狀，所以感冒的患者一般會(huì)出現(xiàn)厭食、惡心、嘔吐等，有的患者會(huì)出現(xiàn)腹痛。所以如果患者沒(méi)有消化系統(tǒng)癥狀，適當(dāng)?shù)某匝└馐菦](méi)問(wèn)題的，影響不大。但是如果消化系統(tǒng)癥狀比較重，比如有之前說(shuō)的一些癥狀，這時(shí)候如果吃過(guò)涼的食物，有可能對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，會(huì)加重以上的癥狀，出現(xiàn)惡心、嘔吐加重，甚至有胃痙攣、胃絞痛，這是比較麻煩的情況。所以對(duì)于比較輕的患者，胃腸道功能比較好的患者，建議適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，但是量不要太大。對(duì)于胃腸道比較差，而且已經(jīng)出現(xiàn)胃腸功能不適癥癥狀的患者，不推薦吃雪糕，最好是等病情恢復(fù)之后再吃。"

懷孕能吃雪糕的嗎

懷孕對(duì)于冷飲的進(jìn)食，其實(shí)并不是很提倡的。首先冷飲是沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，孕期其實(shí)是要求有均衡的、豐富的營(yíng)養(yǎng)攝入，這樣才能保證胚胎和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但是也并不是說(shuō)絕對(duì)不能吃這類的食物，尤其是在早孕期，很多時(shí)候孕婦會(huì)由于激素水平的變化，出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)的癥狀。這個(gè)時(shí)候只要適合孕婦胃口的食物，都是可以適當(dāng)吃一些。因?yàn)楸旧砦缚诰筒缓?，如果什么都不能吃，各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入都是不足的，會(huì)引起妊娠劇吐、電解質(zhì)紊亂，甚至有血、尿酮體的出現(xiàn)。如果這個(gè)時(shí)候想吃一些冷飲，是可以適當(dāng)吃一些的。但是過(guò)于生冷的、冰涼的食物，早孕期間也不建議多吃，否則還可能會(huì)引起胃腸功能的紊亂，導(dǎo)致腹瀉、腹脹等的現(xiàn)象。在懷孕中晚期，這個(gè)時(shí)候情況是比較穩(wěn)定的，適當(dāng)吃一些冷飲也是可以的。但是要記住，在懷孕中晚期要做的是控制體重，另外，如果有妊娠期糖尿病的孕婦，還要控制血糖，避免血糖過(guò)度升高。對(duì)于冷飲也是需要有一定控制的，不能因?yàn)槌岳滹嬕鹧堑漠惓Ｉ咭约绑w重增長(zhǎng)過(guò)快的情況。

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