現(xiàn)在的人們不會像唐朝那樣以胖為美了，審美的標準是必須要減掉身上多余的脂肪，而減肥是一個需要堅持的過程，是多方面結(jié)合努力的結(jié)果。但作為忙碌的大多數(shù)人而言，往往很難做到堅持，所以很多人減肥的效果都不是很滿意，這個時候出現(xiàn)了一種泡腳減肥的說法。那么，泡腳減肥是真的嗎?

泡腳具有一定的減肥作用，但是并不適用于所有人;

泡腳可以促進人們身體的血液循環(huán)和身體代謝，在一定程度上可以加速人體脂肪的燃燒，還能促進身體排毒，所以泡腳確實具有一定的減肥作用，但是想要減肥的朋友們也不要依賴于泡腳，因為泡腳減肥的作用并不顯著，并且只適用于血虛型的肥胖，對于其他類型的肥胖一般沒什么效果。

中藥泡腳秘方

a、冬瓜皮+中藥

、配料:冬瓜皮、茯苓、木瓜各半斤

、做法:先把三種配料放入鍋內(nèi)煮開，然后去掉渣滓，再倒入泡腳木桶內(nèi)每天堅持半小時以上，泡到微微出汗就可以。

、減肥原理:無論是冬瓜和茯苓都是非常不錯的祛濕消腫之物，對于痰濕體質(zhì)的肥胖人群可以產(chǎn)生立竿見影的效果，其他體質(zhì)的人每日堅持泡腳也能達到很好的維持身材的作用。

b、紅花蘇木、牛膝泡腳

參照如上的方法煮沸后進行泡腳，此法可以達到很好的活血舒經(jīng)作用。步驟閱讀

c、山楂、當歸泡腳方

、配料:山楂、當歸、白蘚皮、白蒺藜各15g

、同樣是煮開后濾渣加涼水泡腳，堅持每天一次，還能調(diào)節(jié)身體的免疫力，提高抗病能力。

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