導讀經(jīng)常泡腳對身體健康有很多的好處，用艾葉泡腳，不僅可以充分利用艾葉的藥物功效，還具有治療感冒、緩解壓力、減肥的作用。那么艾葉泡腳能減肥嗎？下面就為大家解答。...

經(jīng)常泡腳對身體健康有很多的好處，用艾葉泡腳，不僅可以充分利用艾葉的藥物功效，還具有治療感冒、緩解壓力、減肥的作用。那么艾葉泡腳能減肥嗎？下面就為大家解答。

艾葉泡腳能減肥嗎

艾葉泡腳在一定條件下可以作為減肥的輔助方法，但是不能直接作為減肥的有效方法。艾葉的主要功效是用于溫經(jīng)散寒、止血止痛，主要用于各種寒證和出血證。艾葉泡腳，可改善足部局部微循環(huán)，增加靜脈和淋巴回流，在一定程度上可促進體內脂肪的代謝，但是效果有限。

艾葉泡腳的功效與作用

1.除腳氣、腳癬  

艾葉有抗菌抗病毒的作用。有腳氣、腳癬的朋友可以經(jīng)常用艾葉泡腳，有很好的緩解作用，堅持泡是可以治療腳氣腳癬的。  

2.美容養(yǎng)顏

如果經(jīng)絡不通、瘀血內阻，就會導致面色暗黃。而通過艾葉泡腳，可以舒經(jīng)通絡、活血化瘀，起到美容養(yǎng)顏、改善面色的作用。此外，用艾葉泡腳還可以起到安神助眠的作用，有緩解疲勞、提高睡眠的效果。

3.祛除體內的濕氣

如果是在這個時候，大家能夠選擇用艾葉來泡腳，那么就可以很好的幫助排出體內的濕氣以及寒氣。尤其是對于體寒的患者來說，用這樣的方法來去除寒氣，效果十分的顯著。

4.預防感冒

因為當人體受涼感冒，導致流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時，都可用艾葉泡腳。一直泡到全身發(fā)汗，并喝點生姜紅糖水，效果更加明顯。此外，艾葉還有抗菌、抗病毒、抗過敏及加強抵抗力等功效。長期堅持還可去除腳氣及腳癬。

5.祛虛火和寒火

艾葉水泡腳能有效去除虛火和寒火，并能改善與虛火和寒火相關的癥狀，如復發(fā)性口腔潰瘍、喉嚨痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等。

看完上文的介紹后，相信大家已經(jīng)知道了艾葉泡腳能減肥嗎，此外還介紹了艾葉泡腳的功效與作用，希望可以幫助到大家。

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