中醫(yī)泡腳減肥法 排除毒素輕松瘦

2015-08-05 10:41:00 來源：愛秀美

　　不要以為只有冬季才泡腳，其實泡腳是一年四季都可以的。中藥泡腳還可以幫助減肥呢，主要是通過提高新陳代謝、排出體內(nèi)毒素和廢物，以達到減肥的目的。還不快跟小編一起來看看具體怎么做吧。

　　1、泡腳的方法

　　想要通過泡腳來減肥，需要把握好水位。泡腳減肥水位最好在小腿腿腹。其次，要把握好水溫。并不是水溫越高泡腳減肥的效果就越高。一邊水溫應(yīng)控制在30-43度之間。最后要把握好泡腳的時間。泡的時間太短會沒有效果，而時間太長則導致小腿脫皮。因此將時間控制在20-30分鐘之間比較適合。

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編輯：申珅

關(guān)鍵詞：泡腳;白鮮皮;白蒺藜;減肥法;中醫(yī)

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