自制健康酸辣火鍋底料
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月11日 16:09
做法
播報
編輯
1.西紅柿去皮(西紅柿去蒂,在上方劃“十”字,放入滾水中煮至爆皮,撈出,去皮)切小塊,小米辣切小,蒜去皮。蔥拍打之后切段,鮮香菇洗凈,切開。
2.將去皮的西紅柿塊,蒜,小米辣放入打碎器中,打至糊狀
3.鍋中熱油,放入打碎的西紅柿糊。翻炒5~6分鐘。放入鹽,適量醬油調(diào)味。
4.火鍋鍋內(nèi)放入高湯/水,煮沸。倒入炒好的西紅柿底料,放入蔥段,香菇即可
小貼士
播報
編輯
1.去皮時,不要讓西紅柿煮太久,1,2分鐘左右即可。如果想讓燙底更滑,也可以將西紅柿的籽去掉。
2.用水發(fā)香菇,要去掉根蒂。也可以用茶樹菇,自己喜歡的菇。
3.按照自己的打碎器的大小,放入適量的西紅柿。不要放太滿噢,小的打碎器就分批來打碎就好。
4.炒料時,油溫不要太熱。油溫太熱放入西紅柿的時候油會濺到自己。
5.喜歡偏甜口味的可以放些白糖。(非常少的量,只是為了提出西紅柿自身的甜味)
[1]
相關(guān)知識
吃火鍋會胖嗎 警惕這些火鍋原料讓你發(fā)胖
冬季吃火鍋好時節(jié) 哪些火鍋料吃了比較健康
冬季天冷適合吃火鍋 吃火鍋要注意這幾點
吃火鍋會胖嗎?吃火鍋會不會胖?
火鍋?這么吃才健康
【吃火鍋會胖嗎】晚上吃火鍋會胖嗎
【孕婦能吃火鍋嗎】孕婦怎么吃火鍋最健康
冬天這么吃火鍋不上火
經(jīng)期吃火鍋會變胖嘛?怎樣吃火鍋不胖?
吃火鍋會胖嗎?減肥時吃火鍋需要注意什么
網(wǎng)址: 自制健康酸辣火鍋底料 http://m.u1s5d6.cn/newsview444894.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
資訊熱點排名
資訊熱點