巴西莓飲料，真的能抗氧化嗎？

來源：     編輯：kh     點擊：180600 2020-06-09 15:08:52

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現(xiàn)在“美”,無論是對女人還是男人來說,都是至關(guān)重要的,那么現(xiàn)在很多人都知道要去抗氧化,但是具體要怎么做才能抗氧化呢?

很多人認為每天敷面膜,用一些昂貴的化妝品,防止肌膚紫外線就是抗氧化了,其實,真正的抗氧化不僅僅要靠“外敷”,更重要的是“內(nèi)補”。

火遍歐美的阿薩伊果(巴西莓)飲料,真的抗氧化嗎?答案是肯定的。

所謂“抗氧化”,是指的清除體內(nèi)的氧自由基,避免對核酸、酶的破壞以及脂肪酸過氧化,以及一系列可能的分子機制來對抗氧化,這樣才能讓身體產(chǎn)生機體,起到保護作用。

在大自然中,有一些植物是含有天然的強抗氧化劑,各種莓類例如巴西莓、蔓越莓、藍莓等,它們含有維生素C、花青素、獨特的抗氧化酵素以及大量微量元素。尤其是巴西莓,抗氧化指數(shù)居水果之冠,是抗氧化食物十佳排行榜中的第一名。每天吃一些漿果莓類,可以維持皮膚保持青春的狀態(tài),從而對抗肌膚氧化起到一定作用。但是,巴西莓對于儲存的條件十分苛刻,如果儲存條件不好,其就會失去抗氧化價值。

巴西莓含有大量花青素成分,具有抗氧化作用,對于延緩人體衰老起到一定作用。它還含有黃酮類物質(zhì),有助于增強人體的免疫力。

巴西莓中的抗氧化含量是常見水果中較高的:

植物抗氧化值(每100公克)
巴西莓   102700

藍莓     9300         11倍

蔓越莓   9500         10倍

黑莓     5300         19倍

枸杞     3290         31倍

蘋果     2589         40倍

柳橙     2130         48倍

葡萄     1746         59倍

諾麗果    800         128倍

鳳梨      562         138倍

而自然陽光葡萄阿薩伊果混合飲料,富含多種營養(yǎng)成分,其中包括巴西莓。小小的一袋,可以補充身體所需營養(yǎng)。其口感也非常好,酸酸甜甜一點沒有顆粒感,每天喝一袋,一整天都是元氣滿滿的。

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