精選回答(3)

劉祥禮 主任醫(yī)師 日照市中醫(yī)醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種內(nèi)科疾病。

提問

一般蜂蜜加白醋是具有很好的減肥作用的，并且這樣的食用方法白醋中所含的氨基酸，可消耗人體內(nèi)的脂肪，能使糖、蛋白質(zhì)，加快新陳代謝。還可以治療關(guān)節(jié)炎。一般適合全身肥胖，肌肉結(jié)實(shí)，容易流汗，容易便秘，血壓易偏高患者使用。多加鍛煉身體，減少食用垃圾食品。

熊洪海 主治醫(yī)師 吉安市中心人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：乙肝，艾滋，狂犬病，結(jié)核病，流感，水痘，脂肪肝，肝癌

提問

1、喝蜂蜜加醋能預(yù)防便秘在許多人的思想中，預(yù)防便秘都是早上飲用蜂蜜水，但是時(shí)間長(zhǎng)了以后，人們空腹飲用蜂蜜水，會(huì)使人體中的酸性成份增加，引起各種胃部不適，而晚上睡前飲用蜂蜜水就避免了這種情況的發(fā)生。2、喝蜂蜜加醋能減肥蜂蜜與醋都具有燃燒脂肪，加速人類胃腸運(yùn)動(dòng)的作用，人們?cè)谕砩巷嬘梅涿奂哟字螅梢允雇盹垥r(shí)吸收的脂肪迅速在體內(nèi)燃燒，避免了脂肪在人體中的沉淀，起到不錯(cuò)的減肥作用。

黃金建 金建健康服務(wù)中心原<康健營(yíng)養(yǎng)工作室>

擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)學(xué)科

提問

喝蜂蜜水加醋有啥好處:促進(jìn)食欲，養(yǎng)胃，還有減肥功能

醫(yī)生回答(4)

李成希 主治醫(yī)師 三甲

提問

蜂蜜+白醋 在日常飲食規(guī)律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法： 1早餐前20分鐘空腹喝 2中餐和晚餐后立刻喝 我的阿姨用這種方法不但在兩個(gè)月減下了30斤，而且皮膚變得細(xì)嫩有光澤，她已經(jīng)是個(gè)十幾歲小孩的媽媽了，看上去卻像新婚少婦。 值得注意的是在挑選白醋時(shí)要選擇經(jīng)大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學(xué)品的。同時(shí)建議不使用果醋因?yàn)楣资潜＝〈?，相?duì)于減肥就遜色些。同時(shí)，蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個(gè)人需要調(diào)整，如果更注重美容就可適當(dāng)增加蜂蜜的比例。

季沫怡 主治醫(yī)師 三甲

提問

您好，早上空腹喝喝蜂蜜水
好處：防止便秘,滋養(yǎng)皮膚,健康長(zhǎng)壽
缺點(diǎn)：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過(guò)多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜水.
注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝,否則容易引起腹瀉,腸胃炎等
中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”.說(shuō)的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水,每天晚上睡前喝蜂蜜水.
這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來(lái)很粘稠的血液,而且有少許消炎作用,潤(rùn)腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏,并補(bǔ)充各種微量元素.所以,更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起來(lái)喝淡鹽水.
當(dāng)然,也有的人大便艱難,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,還是要分個(gè)人身體情況而定的.
但是蜂蜜不宜過(guò)多,空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,長(zhǎng)期會(huì)引起胃潰瘍等.

李靜 主治醫(yī)師 三甲

提問

你的情況在沒有胃病史的人群可以服用，注意休息，清淡飲食。

陳波 主治醫(yī)師 三甲

提問

對(duì)于蜂蜜水加醋這個(gè)問題你一定要引起注意，早上空腹喝喝蜂蜜水 好處：防止便秘,滋養(yǎng)皮膚,健康長(zhǎng)壽 缺點(diǎn)：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過(guò)多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜水. 注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝,否則容易引起腹瀉,腸胃炎等 中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”.說(shuō)的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水,每天晚上睡前喝蜂蜜水. 這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來(lái)很粘稠的血液,而且有少許消炎作用,潤(rùn)腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏,并補(bǔ)充各種微量元素.所以,更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起來(lái)喝淡鹽水. 當(dāng)然,也有的人大便艱難,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,還是要分個(gè)人身體情況而定的.意見建議：但是蜂蜜不宜過(guò)多,空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,長(zhǎng)期會(huì)引起胃潰瘍等.以上是我對(duì)蜂蜜水加醋這個(gè)問題的解答，希望對(duì)你有所幫助。

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