【摘要】如今糖尿病趨勢(shì)越來(lái)越年輕化，很多糖友在確診的時(shí)候都會(huì)猶如晴天霹靂，內(nèi)心焦躁，情緒一下子壞到了極點(diǎn)。其實(shí)糖尿病是一種最友好的病，它督促你注意飲食，多吃粗糧，督促你多運(yùn)動(dòng)，督促你養(yǎng)成良好的習(xí)慣早睡早起，督促你實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)自己身體，加入糖平方慢病健康管理中心，積極調(diào)理才能自己“治好”自己！

看到粉絲里有一名小糖友，只有十七歲，以后還有六七十年要帶著糖尿病一起生活。還有一位糖友今年4月份剛剛確診。希望你們樂(lè)觀，開心的度過(guò)每一天！以下是對(duì)所有初診糖尿病的糖友們說(shuō)的話。

糖尿病很友好，請(qǐng)你別怕它

很多糖友，在確診為糖尿病的時(shí)候，都會(huì)猶如晴天霹靂，內(nèi)心焦躁，情緒一下子壞到了極點(diǎn)。

有糖友甚至覺(jué)得“為什么就偏偏是我得了糖尿?。俊碧悄虿〔⒉皇呛币姴?，在2015年就有數(shù)據(jù)顯示中國(guó)的糖尿病患者數(shù)量已經(jīng)達(dá)到一個(gè)億，也就意味著你坐在公交車上，你擠在地鐵里，身邊站著的或者坐著的，有可能就是糖友，只不過(guò)誰(shuí)出門也不會(huì)把病歷貼臉上。

我們都知道，糖尿病是一種慢性病，一種所謂的治不好的病?？墒俏蚁胝f(shuō)，糖尿病是一種最友好的病，它督促你注意飲食，多吃粗糧，督促你多運(yùn)動(dòng)，督促你養(yǎng)成良好的習(xí)慣早睡早起，督促你實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)自己身體，這么看它是不是一個(gè)很好的朋友呢！所以別害怕，別擔(dān)心，積極的和它相處，參與治療才能自己“治好”自己！

“管住嘴，邁開腿”

不止適用于減肥更適用于糖尿病

“管住嘴”

糖尿病初期接受治療的時(shí)候，血糖仍處于高值，不可避免的會(huì)感到食欲亢進(jìn)，見到什么都想吃。對(duì)于平時(shí)想吃什么就吃什么的的糖友來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在一下要控制熱量攝入，控制飲食，甚至是控制飯量肯定是很難的，對(duì)于糖友們來(lái)說(shuō)是最艱難痛苦的一段時(shí)光，即使再痛苦也一定要管住嘴，為了自己的身體。

“邁開腿”

我相信從確診糖尿病那天開始，醫(yī)生跟你說(shuō)的最多的一定是“要多運(yùn)動(dòng)！”如果以前從不運(yùn)動(dòng)的糖友這時(shí)候突然間開始運(yùn)動(dòng)，肯定會(huì)腰酸腿疼，渾身不適。一開始可以進(jìn)行快步走，到后期可以進(jìn)行慢跑，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，運(yùn)動(dòng)也是一件持之以恒的事。養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，控制血糖值，后期你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)在變得越來(lái)越好。

先戰(zhàn)勝心理，在戰(zhàn)勝身體，別怕你還有我們

糖平方慢病健康管理中心，是一個(gè)專注于綜合健康調(diào)理的專業(yè)化管理中心。其特色調(diào)理項(xiàng)目之一便是糖尿病調(diào)理，其調(diào)理效果廣受糖友好評(píng)。在管理中心內(nèi)有專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師、健康管理師和醫(yī)生，為患者私人訂制健康調(diào)理方案。從糖尿病調(diào)理的“五駕馬車”出發(fā)制定健康調(diào)理方案，配合服用糖平方1號(hào)，根據(jù)患者的實(shí)際情況制定飲食方案、運(yùn)動(dòng)方案等，幫助患者實(shí)現(xiàn)控制血糖值，平穩(wěn)血糖，減少藥物依賴的目的，效果十分顯著，許多糖友都是管理中心的受益者。

糖尿病雖然是病，但是其實(shí)它也并沒(méi)有那么可怕。初診期是會(huì)有些艱難，也有些痛苦，但是還是有很多老糖友以他們過(guò)來(lái)人的身份告訴你，堅(jiān)持下去糖尿病雖然不能治好，但一樣可以很健康！返回搜狐，查看更多

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