醫(yī)生回復區(qū)

劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1

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2016-01-30 20:21:36 我要投訴

      病情分析：
      你好，你在減肥期間，建議你不要晚上喝牛奶，最好是早上喝。
      指導意見：
      建議你飲食減肥，要保證營養(yǎng)，不要因為減肥導致營養(yǎng)缺乏而引起內(nèi)分泌失調(diào)。

胡榮改 深澤縣醫(yī)院   副主任護師 擅長: 支氣管炎，肺炎，高血壓，糖尿病等疾病的護理 幫助網(wǎng)友：38616稱贊：52

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2016-01-30 20:31:59 我要投訴

      病情分析：
      你好，晚上睡前喝牛奶不一定會發(fā)胖，但可以改善睡眠。
      指導意見：
      減肥期間建議你早餐吃好，中午吃飽，晚餐吃少，多吃蔬菜水果，適當活動鍛煉身體。

張靜 長春市婦產(chǎn)科醫(yī)院   四級檢驗師 擅長: 月經(jīng)紊亂、陰道炎、便秘、尿頻尿急、白帶增多、陽痿、 幫助網(wǎng)友：88963稱贊：494

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2017-03-19 07:23:55 我要投訴

      病情分析：
      從你說的情況看，如果你睡眠不好的話，可以適當少喝些牛奶，如果睡眠正常的話，就不要喝牛奶了
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，減肥一是要多參加體育鍛煉，二是要適當節(jié)食，入睡前喝牛奶肯定會影響減肥效果的
      以上是對“減肥期間，晚上睡前可以喝牛奶嗎？會發(fā)胖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

方李嬋 主治醫(yī)師 擅長: 感冒，咳嗽，胃病等疾病 幫助網(wǎng)友：28860稱贊：49

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2017-03-19 08:34:46

      病情分析：
      減肥是一個常規(guī)問題，不能急于求成，沒有好的辦法的，靠自己毅力減肥的
      指導意見：
      無非兩個原則，一個控制嘴巴，一個邁開腿的，平時油炸煎烤的東西盡量不要吃，可以喝不要刻意

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