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睡前不喝水盤(pán)點(diǎn)10個(gè)奪命喝水壞習(xí)慣

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月11日 03:47

2013-12-04 11:09:00 作者：來(lái)源：光明網(wǎng) 我要評(píng)論

關(guān)鍵詞：喝水壞習(xí)慣千滾水唾液分泌減少血液黏稠度
[提要]原標(biāo)題：養(yǎng)生：睡前不喝水盤(pán)點(diǎn)10個(gè)奪命喝水壞習(xí)慣壞習(xí)慣七：不按體質(zhì)喝水、飲料代水　　“白開(kāi)水沒(méi)味，還是喝飲料吧。原標(biāo)題：養(yǎng)生：睡前不喝水盤(pán)點(diǎn)10個(gè)奪命喝水壞習(xí)慣壞習(xí)慣十：睡前不喝水　　睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上兩口，尤其是老人。

原標(biāo)題：養(yǎng)生：睡前不喝水盤(pán)點(diǎn)10個(gè)奪命喝水壞習(xí)慣

　　“你會(huì)喝水嗎？”——這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全？你的體質(zhì)該喝什么水？三杯“救命水”有沒(méi)有被你忽略？在北京保護(hù)健康協(xié)會(huì)健康飲用專業(yè)委員會(huì)主任趙飛虹看來(lái)，飲水習(xí)慣和方式不正確的“水盲”，在現(xiàn)代人中占據(jù)很大比例?！皠e看喝水是件小事，喝不對(duì)也會(huì)帶來(lái)大麻煩?！?/p>

喝水不安全

　　水看上去清澈潔凈，但一樣有微生物、有害物質(zhì)藏身，無(wú)論喝桶裝水、瓶裝水還是自己燒的水，都要盡量避免以下幾個(gè)壞習(xí)慣。

初審編輯：蘇旬
責(zé)任編輯：玉青

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