公益瑜伽“師徒們”運(yùn)動(dòng)打卡杭城

2020-05-26 02:44:10 來(lái)源：體壇報(bào)

　　上周末，在杭州湘湖畔一場(chǎng)名為“邂逅更好的自己”的舞蹈瑜伽沙龍舉行。一群瑜伽愛(ài)好者在這里進(jìn)行戶外瑜伽習(xí)練。

　　“每隔兩個(gè)月，我都會(huì)在戶外組織一場(chǎng)舞蹈瑜伽沙龍，活動(dòng)純公益，大家因愛(ài)相聚?！焙贾莨骅べみ_(dá)人朱佳慧是本次活動(dòng)的組織者。自從全國(guó)疫情防控形勢(shì)持續(xù)向好以來(lái)，她便開始著手邀請(qǐng)瑜伽以及舞蹈愛(ài)好者走出家門，打卡杭城各個(gè)適合戶外瑜伽的去處?！霸诖笞匀恢芯毩?xí)瑜伽，讓人心情舒暢，消除身體的疲憊，擁有強(qiáng)健的體魄?！?/p>

　　在人群中，滿頭銀絲的“老頑童”孫娟華格外惹眼，今年已經(jīng)81歲高齡的她跟著朱佳慧習(xí)練已經(jīng)有些時(shí)日了?！霸缭谶^(guò)年期間，我就在網(wǎng)上跟著朱老師的線上直播課習(xí)練了，她細(xì)致入微的講解和演示令我這個(gè)老年朋友都能快速接受。自從她把課堂從線上轉(zhuǎn)到線下，我便第一時(shí)間報(bào)名了。”孫娟華表示。

　　朱佳慧告訴記者，除了湘湖，她此前還帶著學(xué)員們?nèi)ミ^(guò)西溪濕地、龍塢、虎跑、林泉山莊等多處“打卡”。之所以選擇這些路線，她有著自己的想法。“我是一名新杭州人，此前在上海工作多年，因?yàn)橄蛲钏噪x開上海，來(lái)杭州發(fā)展。我喜歡富有文化底蘊(yùn)和杭城特色的景致，因此公益瑜伽課的選址也是照著這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)考量?！?/p>

　　每次朱佳慧都會(huì)在群里征集大家的意見，然后提前去踩點(diǎn)，除了要考慮到適合大家集體運(yùn)動(dòng)外，她還要思量周到，對(duì)周邊進(jìn)行考察。她笑著說(shuō)，有時(shí)候感覺(jué)自己像個(gè)帶隊(duì)的家長(zhǎng)一樣，凡是多盡一份心也是應(yīng)該的。

　　記者了解到，朱佳慧自從來(lái)到杭州發(fā)展后，除了日常開班授課外，定期開展公益培訓(xùn)課程是她一直以來(lái)在做的事。每個(gè)月開設(shè)一堂室內(nèi)瑜伽課，每?jī)蓚€(gè)月開一堂戶外瑜伽課。就在疫情期間，大家都“宅”在家中，她為了幫助市民更好地居家鍛煉，又在網(wǎng)上開設(shè)直播教室，進(jìn)行公益瑜伽授課。

　　朱佳慧還有個(gè)交流群，里面不僅有杭州的瑜伽愛(ài)好者，更有不少外地的“粉絲”，一聽說(shuō)能面對(duì)面跟著朱佳慧上課，大家都不顧路途遙遠(yuǎn)，紛紛趕來(lái)杭州接受線下面授課?！案鞯罔べ?ài)好者因我而來(lái)到杭州，我也希望通過(guò)帶領(lǐng)大家健身的機(jī)會(huì)，能讓更多人受益?！?/p>

標(biāo)簽：瑜伽;杭州;瑜伽愛(ài)好者;戶外;沙龍;舞蹈;瑜伽課;公益;授課;打卡 編輯：陳海音

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