原標(biāo)題：專家：不必盲目跟風(fēng)“A4腰” 預(yù)防腹型肥胖更重要

　　近日不少網(wǎng)友爭先曬出自己的“Ａ４腰”，專家指出，“Ａ４腰”并非評(píng)估一個(gè)人肥胖的科學(xué)指標(biāo)，不必盲目跟風(fēng)。

　　成都市第三人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主治醫(yī)師嚴(yán)同認(rèn)為，按照中國人的體質(zhì)來說，女性腰圍不超過８０厘米、男性腰圍不超過８５厘米，都屬于健康型腰圍。參照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，網(wǎng)友們曬出的照片接近于“Ａ４腰”型，屬于健康型腰圍范圍內(nèi)。但是這并不意味著腰圍比Ａ４紙粗一點(diǎn)就不健康。

　　嚴(yán)同特別指出，如果女性腰圍大于８０厘米、男性腰圍大于８５厘米則算超標(biāo)，屬于腹型肥胖，這需要特別警惕。

　　嚴(yán)同介紹，腹型肥胖容易引起糖尿病、高血壓、脂肪肝、尿酸高、痛風(fēng)等很多疾病。如今，腹型肥胖的人群越來越多，需要合理膳食、注意運(yùn)動(dòng)，不僅要預(yù)防肥胖，同時(shí)還要預(yù)防腹型肥胖。尤其是年輕人，要減少飲料的攝入，即使是口感并不甜的飲料，有的含糖量也比較高。（記者董小紅）

(責(zé)編：許心怡、聶叢笑)

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