原標題：專家：不必盲目跟風“A4腰” 預防腹型肥胖更重要

　　近日不少網(wǎng)友爭先曬出自己的“Ａ４腰”，專家指出，“Ａ４腰”并非評估一個人肥胖的科學指標，不必盲目跟風。

　　成都市第三人民醫(yī)院內分泌科主治醫(yī)師嚴同認為，按照中國人的體質來說，女性腰圍不超過８０厘米、男性腰圍不超過８５厘米，都屬于健康型腰圍。參照這個標準，網(wǎng)友們曬出的照片接近于“Ａ４腰”型，屬于健康型腰圍范圍內。但是這并不意味著腰圍比Ａ４紙粗一點就不健康。

　　嚴同特別指出，如果女性腰圍大于８０厘米、男性腰圍大于８５厘米則算超標，屬于腹型肥胖，這需要特別警惕。

　　嚴同介紹，腹型肥胖容易引起糖尿病、高血壓、脂肪肝、尿酸高、痛風等很多疾病。如今，腹型肥胖的人群越來越多，需要合理膳食、注意運動，不僅要預防肥胖，同時還要預防腹型肥胖。尤其是年輕人，要減少飲料的攝入，即使是口感并不甜的飲料，有的含糖量也比較高。（記者董小紅）

(責編：許心怡、聶叢笑)

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