健康減肥方法之美味減肥食譜

發(fā)布時(shí)間：2017-07-14 16:24:23 閱讀（560）

在健康減肥的道路上，美味的減肥食譜是至關(guān)重要的。比如，鮮草菇絲瓜魚片湯，不僅可以滋潤肌膚，還具有降壓減肥和益腸明目的功效。而豆腐白果栗子湯則是一道生津潤燥的湯品，對節(jié)食人士有補(bǔ)充營養(yǎng)和去除脂肪的作用。

另外，芹菜木耳炒肉絲是一道健康的菜品，芹菜被稱為“高纖維食物”，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和排毒，是很好的減肥食物。而黃瓜炒蝦仁則是一道清爽可口的菜品，黃瓜中所含的丙醇二酸可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，同時(shí)還能降膽固醇降血糖，有強(qiáng)身健體的功效。

除了食譜外，康寶萊(Herbalife)草本濃縮速溶茶飲也是一款不錯(cuò)的選擇。這款飲品可以提神醒腦，調(diào)節(jié)免疫，幫助恢復(fù)活力，不含卡路里且提振精神，同時(shí)具有降脂解毒的功效。使用方法也非常簡單，只需將一匙草本濃縮速溶茶飲加入250毫升水中攪拌均勻后飲用即可。

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