一直以來，年輕人都是健身房的主力軍。以前一提到健身，全套運動裝備、器材齊全的健身房大廳和一張一年大概率去一次的健身卡是標(biāo)配。

但如今，規(guī)規(guī)矩矩去健身房的人似乎變少了，越來越多的年輕人看重“有趣”更甚于健身目的，從大而全的健身房，流向了小而精的街舞班、攀巖館、拳擊館、擊劍館。

這些非典型的健身項目，為什么在都市青年群體中如此受歡迎？

城報記者 余紫琦

強調(diào)“自律”的健身房 動輒上萬的私教課

@狐貍小亞奧：健身本身就是一種重復(fù)式的機械運動，過于枯燥無味，好比苦行僧在修行，需要極強的意志力，讓不夠自律的我難以堅持。真要說，唯一讓我堅持的動力就是因為花大幾千塊錢辦了卡，但這個錢，讓我等肥宅花得既后悔又痛苦。

@TANGOTT：本想去健身房減肥、塑形，但卻逃離不了營銷的風(fēng)氣。動作不夠標(biāo)準(zhǔn)，私教就會來推銷一節(jié)幾百的課程；沒有好身材在鏡子前自拍，仿佛就沒有踏入健身房的資本……這些都讓我一個社恐感到，健身房氛圍多少有些變味了。

@Wooden木子：年輕人有健康和養(yǎng)生焦慮，花錢辦卡大多是買個心理安慰。如今線上健身課程早已遍布各大平臺，自律的人不花錢也能自由，花錢辦卡的人大多成了冤大頭。不如把錢花在學(xué)興趣上更有價值。

興趣才是健身的首要目的 比起苦練更想“爽一把”

@采奕奕：不喜歡一直重復(fù)的狀態(tài)，更想要去掌握新技能，挑戰(zhàn)新難度，這是一件很酷的事情。滑雪、攀巖更像是在室內(nèi)挑戰(zhàn)極限運動的刺激感，而街舞、拳擊在調(diào)動全身肌肉的同時，可以享受酣暢淋漓的成就感。最近我就報了擊劍課程，年輕人，能爽一把就夠了。

@海岸：傳統(tǒng)的健身方式，在越來越細致的運動需求面前，已經(jīng)跟不上節(jié)奏了。越來越多的興趣類課程，抓住了年輕人的心，讓“邊玩邊運動”成為一種普適性的健身方式，街舞綜藝的流行讓更多人愛上locking、breaking、hiphop；練形體可以選擇探戈、桑巴、華爾茲……舞出人生和精彩，何樂不為？

@阿瓦達啃大瓜：新興流行的運動，大多是興趣先行，目的次之，享受快樂、活在當(dāng)下更符合當(dāng)代年輕人的生活方式。平時工作壓力已經(jīng)夠大了，我只想在茶余飯后有個快樂的消遣，順便把鍛煉身體的附加目標(biāo)給完成了。

其實，多數(shù)年輕人的健身目的沒那么強，他們熱衷于興趣班式健身，也只不過是給自己單一的生活找點有追求的樂子。而越來越多的中年人也加入其中，畢竟處于“中年危機”的他們，在緩解來自身體、工作、生活、心理各方焦慮的同時，健康快樂更重要。

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