不建議孕婦喝孕婦奶粉的原因是孕婦奶粉相較于普通奶粉來說雖然強化了部分孕婦所需的營養(yǎng)素，但是仍無法將孕婦所需的大部分營養(yǎng)素補全，很多孕婦奶粉所宣傳的作用都有夸大的成分在。但也并不是要禁食孕婦奶粉，目的是建議不要過分依賴從孕婦奶粉中獲取全面營養(yǎng)，健康合理的妊娠期飲食才是孕婦達到營養(yǎng)全面的關鍵。

市面上有很多種類的孕婦奶粉，不同的孕婦奶粉可能強化了不同的營養(yǎng)素含量，如葉酸、鈣、鐵等，有需要的孕婦可以酌情選擇。但是有的商家在宣傳時會夸大孕婦奶粉有緩解孕吐、促進分娩的作用，這種效果是沒有的。而且有些孕婦并不建議喝孕婦奶粉，比如說身體素質非常好，胎兒經過檢查也在健康成長，這個時候如果孕婦在正常飲食的基礎外，還喝孕婦奶粉，就很有可能因為營養(yǎng)過剩造成孕婦和胎兒的體重增加過度，不利于生產。除此之外，乳糖不耐的孕婦喝了不適合自己的孕婦奶粉還有可能出現腹瀉的情況。

一般來說，只要孕婦保證適量的蛋白質、維生素、礦物質等均衡補充，就能夠滿足孕期的基本營養(yǎng)需求，不必要食用過多如孕婦奶粉類的保健品，如果有獲取更多營養(yǎng)素的需求，建議從新鮮食物中獲得，只需盡量保證食物種類的多樣化。

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