保鮮膜怎么瘦肚子

會(huì)員100885882女28歲已回復(fù)

保鮮膜怎么瘦肚子最近健身中心越來(lái)越多的人健身前都會(huì)包裹上保鮮膜然后運(yùn)動(dòng)，保鮮膜減肥法從日本風(fēng)靡到中國(guó)，最常見(jiàn)的就是保鮮膜瘦腿，但是這保鮮膜可以減肥嗎怎么減肥？
保鮮膜怎么瘦肚子

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

保鮮膜怎么瘦肚子，建議：而保鮮膜減肥法還有另外一種也比較流行，是從日本流傳過(guò)來(lái)的，主要是瘦腹部的，每周適合進(jìn)行1～2次。方法：在長(zhǎng)滿(mǎn)贅肉的腹部薄而均勻地涂上白色凡士林，然后用廚房用的保鮮膜包起來(lái)，訣竅是要包得夠緊，包好后用透明膠帶固定。之后浸泡于浴缸，水溫以40～42攝氏度為宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡約5～15分鐘，此時(shí)包著保鮮膜的腹部應(yīng)會(huì)大量出汗。泡完半身浴后剝下保鮮膜，用熱毛巾擦去凡士林，用香皂洗凈。然后一邊沖冷水，一邊用雙掌有節(jié)奏地拍擊腹部，進(jìn)行2～3個(gè)回合就完成了。

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建議：保鮮膜瘦腿法完整步驟是這樣的：1．在大腿及大腿和臀部相連處涂抹減肥霜。2．涂好后纏上有彈力的繃帶。3．涂上冷凍液，大約45分鐘后去掉彈力繃帶。4．最好用保鮮膜將腿全部裹祝出過(guò)汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌膚更加光滑，富有彈性。5．把腿張開(kāi)，比肩稍寬，用手去握腳后跟。6．把腰壓低，與腿和臀部成直角。

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相關(guān)問(wèn)答

裹保鮮膜一般能瘦肚子，但建議患者合理利用這種方式來(lái)瘦身。
保鮮膜的透氣性比較低，在肚子上裹上保鮮膜，可以讓肚子被密閉起來(lái)，此時(shí)可以再進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，從而讓肚子處的溫度上升，加速肚子內(nèi)部的脂肪快速燃燒和分解，從而達(dá)到瘦肚子的效果。但建議患者不要長(zhǎng)時(shí)間使用該方式來(lái)減肥，否則可能會(huì)產(chǎn)生一些副作用。比如可能會(huì)導(dǎo)致局部皮膚的汗液和其它代謝產(chǎn)物無(wú)法及時(shí)排出體外，從而造成毛囊堵塞，出現(xiàn)毛囊炎的問(wèn)題。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

通常包保鮮膜減肥沒(méi)有效果，還容易對(duì)人體健康造成一定的損害，具體內(nèi)容如下：
減肥主要是需避免脂肪過(guò)多囤積在體內(nèi)，所以可通過(guò)控制熱量攝入以及促進(jìn)脂肪消耗相結(jié)合，便有助于達(dá)到瘦身塑形的目的，而一般包保鮮膜減肥沒(méi)有效果，因?yàn)樵摲绞綄?duì)脂肪消耗沒(méi)有作用，并且還可能影響機(jī)體細(xì)胞的正常代謝，造成皮膚功能紊亂，出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢、刺痛等癥狀，對(duì)人體健康造成一定的損害。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類(lèi)肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類(lèi)疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

保鮮膜減肥法大多堅(jiān)持一周就有效果了，保鮮膜減肥裹每次十分鐘左右即可，利用的是保鮮膜較低的透氣性，密閉發(fā)汗，使身體局部地區(qū)熱量急劇增加，促進(jìn)排汗從而達(dá)到燃燒脂肪的目的。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

纏保鮮膜一般不可以減肥。
纏保鮮膜是通過(guò)將局部脂肪收緊，來(lái)達(dá)到塑性的效果，只是看起來(lái)能夠瘦身，但是實(shí)際上并沒(méi)有達(dá)到減肥的目的。相反纏保鮮膜還對(duì)身體有一定的危害，容易導(dǎo)致局部血液不通，進(jìn)而會(huì)造成患者出現(xiàn)紅腫、脹痛等癥狀。如果患者想要減肥，可以前往正規(guī)醫(yī)院通過(guò)吸脂術(shù)進(jìn)行改善，吸脂術(shù)是利用器械通過(guò)皮膚小切口伸入皮下脂肪層，將脂肪碎塊抽吸出來(lái)，進(jìn)而能夠達(dá)到減少脂肪的效果。另外，患者平時(shí)要長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，控制飲食。還可以通過(guò)使用針灸進(jìn)行改善，能夠加快體內(nèi)的代謝，也可以起到減肥的作用。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

一般情況下，母乳在常溫22-24攝氏度中，可存放六小時(shí)左右；而在冰箱冷藏保存，保持在5攝氏度以下，一般可存放三天。
建議選擇密封性能好的產(chǎn)品保存，可以是玻璃制品。如果母乳不能馬上食用，一般建議將母乳放在冰箱冷凍保存，可保存兩個(gè)月左右。家長(zhǎng)需注意，經(jīng)過(guò)保存以后的母乳需要加熱后使用，建議使用溫水逐漸加熱到40度左右再進(jìn)行食用。禁止使用明火或微波爐加熱。
加熱后，母乳可能出現(xiàn)分層的情況，一般搖勻后即可。

盧成瑜主任醫(yī)師兒科廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：兒童呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反復(fù)呼吸道感染的診治以及兒童營(yíng)養(yǎng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的診治

吃豬腰具有補(bǔ)腎氣的功效，可以用于治療腎虛、遺精等疾病，可以用來(lái)治療由于腎虛所導(dǎo)致的腰痛。第二種，具有通膀胱的功效，用于治療小便不利或者是小便不利引起的水腫等疾病。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

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