陳皮泡水喝能減肥嗎 喝對(duì)就能瘦
茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾經(jīng)。具有滲濕利水,健脾和胃,寧心安神的功效??芍涡”悴焕?,水腫脹滿(mǎn),痰飲咳逆,嘔逆,惡阻,泄瀉,遺精,淋濁,驚悸,健忘等癥陳皮是一味常用中藥,具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為陳皮味辛苦、性溫,具有溫胃散寒、理氣健脾的功效。此茶可健脾利濕,化痰減肥。
1、陳皮泡水喝能減肥嗎
陳皮泡水喝可以幫助人們減脂,還可以幫助人們?nèi)コ湍仭R话銇?lái)說(shuō)是可以減肥的。但是想要減肥的話(huà),還要多吃一些清淡的食物,不要吃那些油膩的食物,還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),才可以起到減肥的效果。陳皮泡水還可以幫助人們壓火,還可以幫助人們化痰止咳,就可以起到非常好的治療感冒的作用。還可以幫助人們美容養(yǎng)顏。但是不可以喝太多,否則容易胃酸。
2、茯苓陳皮減肥法
茯苓陳皮一起泡著喝,是可以幫助人們健脾利濕的,還可以幫助人們化痰減肥。一般來(lái)說(shuō),這種茯苓陳皮可以幫助人們減肥,而且沒(méi)有什么大的劑量規(guī)定,只需要在想要喝的時(shí)候喝就可以了,最好是一天一次。陳皮茯苓不僅僅可以幫助人們減肥,還可以幫助人們寧心安神,還可以治療人們小便不利以及水腫脹滿(mǎn)的現(xiàn)象。人們?nèi)绻薪⊥默F(xiàn)象的話(huà),也可以喝這種水。
3、山楂陳皮減肥
山楂陳皮是可以幫助人們減肥的。因?yàn)樯介梢詭椭藗兦逯?,還可以幫助人們加速新陳代謝。因?yàn)樯介?dāng)中含有非常多的維生素還有山楂酸,可以幫助人們促進(jìn)脂質(zhì)的消化,還可以幫助人們促進(jìn)身體里面的胃液的分泌,還可以幫助人們消積化滯,還可以活血化瘀。但是想要減肥,不可以只依靠這種山楂陳皮,不然會(huì)導(dǎo)致人們身體當(dāng)中產(chǎn)生太多的胃酸。
4、赤小豆薏米能減肥嗎
赤小豆薏米從表面看起來(lái)是可以幫助人們減肥的。這兩種食物一起吃可以幫助人們排干凈身體里多余出來(lái)的水分,短時(shí)間內(nèi)會(huì)感覺(jué)自己好像真的瘦了,但是實(shí)際上并沒(méi)有真正的減肥,就像是脫水一樣。如果身體是比較虛弱的,最好就不要吃赤小豆和薏米了,不然會(huì)導(dǎo)致身體受到嚴(yán)重的受到傷害。但是吃赤小豆的話(huà),就可以幫助人們消除腳腫,還可以幫助人們緩解便秘的現(xiàn)象。
5、陳皮茯苓湯
陳皮茯苓湯就是將陳皮還有茯苓放到水里面一起去煮,然后將渣取出來(lái),和粳米一起去煮粥。陳皮茯苓湯可以幫助人們健脾燥濕,還可以幫助人們化痰止?jié)?,還可以幫助人們減肥。這種還可以當(dāng)成是早餐或者是晚餐一起食用。還可以加入一些新鮮的佐料一起去烹飪,這樣子味道就會(huì)更加的鮮美。但是要注意,這是不可以長(zhǎng)期吃的,不然會(huì)導(dǎo)致人們的身體產(chǎn)生太多的酸氣。
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