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近年來隨著生活水平的提高，也有越來越多的人被肥胖問題所困擾，所以針對于減肥，也有各種減肥方法層出不窮。日常生活中有一些減肥小妙招，比如說喝淡鹽水減肥，喝蜂蜜水減肥，也有很多人聽說過保鮮膜減肥。身上裹上保鮮膜，然后再配合運動，會使身體大量出汗，所以很多人覺得更能有效瘦身。保鮮膜減肥法管用嗎？若你正在減肥，不妨先看一看！

利用保鮮膜，可以減肥嗎？

及時使用保鮮膜減肥法，主要是通過讓身體出汗，排出體內(nèi)的一些水分，進而達(dá)到減重的目的。所以保鮮膜減肥法減掉的只是體內(nèi)的水分，并不是脂肪和肥肉，所以不能從根本上起到減肥效果，如若再喝水進食之后，體重就會反彈。而且那些使用過保鮮膜減肥的人還發(fā)現(xiàn)，保鮮膜不僅不減肥，還可能會帶來一些不利影響！所以使用之前，聽聽過來人怎么說！

保鮮膜減肥法，使用之前，聽聽過來人怎么說！

一，身體脫水

上文中也講到了，利用保鮮膜減肥，排出的去體內(nèi)的水分，并不會促進脂肪燃燒。而且如果身體排出汗液過多，而你也沒有及時補充水分，很可能會造成體內(nèi)缺水，甚至?xí)鼓愠霈F(xiàn)脫水問題，這對健康和減肥來說，都不是好的結(jié)果。

二，傷害皮膚

保鮮膜屬于化學(xué)物質(zhì)，很多人會對其產(chǎn)生過敏反應(yīng)。如果你裹上保鮮膜，然后進行運動運動，身體就會產(chǎn)生熱能，塑料一旦遇到熱就可能會溶解，進而會留在我們的皮膚之上，會增加皮膚過敏的機會，比如說會造成你皮膚上出現(xiàn)紅斑、丘疹，甚至水皰等問題。曾有個女生利用保鮮膜減肥，第二天腿上出了一片紅色痘痘，去醫(yī)院檢查才知道是患上了皮炎。

三，對體溫平衡不利

通過運動，本身會使我們的身體溫度上升，如果你再裹上保鮮膜，那么體溫會升高得更快，而且水分也會大量流失，這時候你可能會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，胸悶氣短等問題，甚至可能會昏厥。確實有女生因為使用保鮮膜減肥，而昏倒在了健身房里。

四，會降酶的活性，降低脂肪燃燒率

如果你裹上保鮮膜之后進行運動，那么很容易造成我們的體溫偏高，當(dāng)我們的體溫超過40度時，就會降低體內(nèi)酶的活性，而這種酶又會參與到脂肪的燃燒和分解。如果酶的活性降低了，那么就會降低脂肪燃燒率，反而不利于減肥。

你是否使用過保鮮膜減肥法？你使用過后，是否起到了減肥效果？歡迎在下方評論區(qū)留言討論，大家也可以關(guān)注小編，每天會和大家分享一些健康知識。

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