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近年來隨著生活水平的提高，也有越來越多的人被肥胖問題所困擾，所以針對于減肥，也有各種減肥方法層出不窮。日常生活中有一些減肥小妙招，比如說喝淡鹽水減肥，喝蜂蜜水減肥，也有很多人聽說過保鮮膜減肥。身上裹上保鮮膜，然后再配合運(yùn)動(dòng)，會(huì)使身體大量出汗，所以很多人覺得更能有效瘦身。保鮮膜減肥法管用嗎？若你正在減肥，不妨先看一看！

利用保鮮膜，可以減肥嗎？

及時(shí)使用保鮮膜減肥法，主要是通過讓身體出汗，排出體內(nèi)的一些水分，進(jìn)而達(dá)到減重的目的。所以保鮮膜減肥法減掉的只是體內(nèi)的水分，并不是脂肪和肥肉，所以不能從根本上起到減肥效果，如若再喝水進(jìn)食之后，體重就會(huì)反彈。而且那些使用過保鮮膜減肥的人還發(fā)現(xiàn)，保鮮膜不僅不減肥，還可能會(huì)帶來一些不利影響！所以使用之前，聽聽過來人怎么說！

保鮮膜減肥法，使用之前，聽聽過來人怎么說！

一，身體脫水

上文中也講到了，利用保鮮膜減肥，排出的去體內(nèi)的水分，并不會(huì)促進(jìn)脂肪燃燒。而且如果身體排出汗液過多，而你也沒有及時(shí)補(bǔ)充水分，很可能會(huì)造成體內(nèi)缺水，甚至?xí)鼓愠霈F(xiàn)脫水問題，這對健康和減肥來說，都不是好的結(jié)果。

二，傷害皮膚

保鮮膜屬于化學(xué)物質(zhì)，很多人會(huì)對其產(chǎn)生過敏反應(yīng)。如果你裹上保鮮膜，然后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，身體就會(huì)產(chǎn)生熱能，塑料一旦遇到熱就可能會(huì)溶解，進(jìn)而會(huì)留在我們的皮膚之上，會(huì)增加皮膚過敏的機(jī)會(huì)，比如說會(huì)造成你皮膚上出現(xiàn)紅斑、丘疹，甚至水皰等問題。曾有個(gè)女生利用保鮮膜減肥，第二天腿上出了一片紅色痘痘，去醫(yī)院檢查才知道是患上了皮炎。

三，對體溫平衡不利

通過運(yùn)動(dòng)，本身會(huì)使我們的身體溫度上升，如果你再裹上保鮮膜，那么體溫會(huì)升高得更快，而且水分也會(huì)大量流失，這時(shí)候你可能會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦＃貝灇舛痰葐栴}，甚至可能會(huì)昏厥。確實(shí)有女生因?yàn)槭褂帽ｕr膜減肥，而昏倒在了健身房里。

四，會(huì)降酶的活性，降低脂肪燃燒率

如果你裹上保鮮膜之后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，那么很容易造成我們的體溫偏高，當(dāng)我們的體溫超過40度時(shí)，就會(huì)降低體內(nèi)酶的活性，而這種酶又會(huì)參與到脂肪的燃燒和分解。如果酶的活性降低了，那么就會(huì)降低脂肪燃燒率，反而不利于減肥。

你是否使用過保鮮膜減肥法？你使用過后，是否起到了減肥效果？歡迎在下方評論區(qū)留言討論，大家也可以關(guān)注小編，每天會(huì)和大家分享一些健康知識(shí)。

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