核心提示：保鮮膜減肥法相信很多人都聽過，在日常生活中也有很多的肥胖者都嘗試過這種減肥方法，此方法是利用保鮮膜較低的透氣性是身體局部地區(qū)熱量急劇增加，大量排汗進而達(dá)到燃燒脂肪的目的。那么，你知道保鮮膜減肥的正確方法是怎樣的嗎？一起來看下面的介紹。

保鮮膜減肥的正確方法是怎樣的？有很多人想了解這個問題。保鮮膜減肥法相信很多人都聽過，也有很多的肥胖者都嘗試過這種減肥方法，此方法是利用保鮮膜較低的透氣性是身體局部地區(qū)熱量急劇增加，大量排汗進而達(dá)到燃燒脂肪的目的。那么，你知道保鮮膜減肥的正確方法是怎樣的嗎？一起來看下面的介紹。

保鮮膜減肥的正確方法——瘦臉

操作方法：首先要用水將手和面部打濕，再以拍打的方式在臉部涂上粗鹽，并且預(yù)先準(zhǔn)備五條熱毛巾和五條餅毛巾。需要提醒大家的是，臉部皮膚比較嬌嫩，為了避免引起皮膚敏感，先用少量粗鹽涂在顴骨位置測試15分鐘。然后再在保鮮膜留一個小孔(作呼吸用)，用保鮮膜包住整張臉。接下來再用熱毛巾敷臉1分鐘，再用冰毛巾敷臉1分鐘，如此循環(huán)五次后把臉部的保鮮膜除去，用溫水沖洗干凈。

保鮮膜減肥的正確方法——瘦腰

操作方法：首先要雙手各拿一撮粗鹽，坐在椅子上，用水打濕腰腹部，將手中的粗鹽均勻涂在腰腹部，然后用拳頭來回推抹腹部5分鐘。然后當(dāng)腰腹部被推抹發(fā)熱時，用保鮮膜裹住腹部，十分鐘后除去保鮮膜，用溫水沖洗干凈。

保鮮膜減肥的正確方法——瘦腿

操作方法：首先要使用保鮮膜瘦腿前要先按摩穴位，包括三陰交穴、三足里穴和伏兔穴，每個按摩10秒以上，重復(fù)按摩三次。然后再雙手各拿一把粗鹽，坐在椅子上，用水打濕腿部，將手中的粗鹽均勻涂在大腿上，然后用拳頭來回推抹大腿5分鐘。最后，當(dāng)腿部被推抹發(fā)熱時，用保鮮膜裹住大腿，10分鐘后除去保鮮膜，用溫水沖洗干凈。

保鮮膜減肥的正確方法是怎樣的？ 以上就是關(guān)于這個問題的詳細(xì)介紹，需要大家注意的是，長時間用保鮮膜包裹身體，會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部，容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。所以，一次使用保鮮膜時間不宜太長，1小時左右為宜。并且使用完之后要及時洗去汗?jié)n。

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