裹保鮮膜運(yùn)動減肥有用嗎

2020-10-12 11:29:51 ?

裹保鮮膜運(yùn)動減肥有用嗎

用保鮮膜包住減肥可以加速脂肪燃燒，可能更有利于減肥。由于包上保鮮膜后，阻擋了皮膚與外界空氣的接觸，在運(yùn)動過程中，局部溫度升高，熱量無法散發(fā)出來，從而使脂肪不斷地燃燒，從而達(dá)到減肥的效果。但這不能維持太久，如果持續(xù)時間過長，皮膚長期不透氣，容易造成某些皮膚病，會引起皮膚疤癢、毛囊炎等。

2020-10-13 11:39:50

包膜減肥有一定的減肥效果，但最好配合運(yùn)動效果更好。的確可以起到一定的減肥作用。包膜減肥的原理是利用包膜較低的透氣能力，使人體各部分的熱量急劇增加，從而導(dǎo)致大量出汗，消耗體內(nèi)脂肪。推薦單獨使用保鮮膜，時間不宜太長，避免因無法正常代謝而導(dǎo)致肌膚過度失水。此外，揭下保鮮膜后，一定要及時清理汗?jié)n。

2020-10-13 11:39:50

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