明星減肥打造窈窕身材 花樣百出貴在堅持

明星減肥打造窈窕身材 花樣百出貴在堅持~女人愛美，為了能現(xiàn)出窈窕完美的身材，不惜任何代價，節(jié)食、瑜伽、減肥藥花樣百出。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己日趨漸寬的身材時，一定要想想那些曾經(jīng)堅持各種方法的明星們，讓自己也為了理想中的目標(biāo)行動吧

一、鐘麗緹――素有“性感女神”之稱的鐘麗緹，生產(chǎn)后體重一度達(dá)到160多斤，這讓愛美的她一度非常苦惱。她定制了ELTT課程和產(chǎn)后纖體課程后，纖體效果非常顯著，再配以營養(yǎng)又利于減肥的飲食和高強(qiáng)度的鍛煉，短時間就回復(fù)了迷人光彩。

瘋狂成績：50多斤。

二、徐若――徐若的忍者不敗減肥法，一天只吃一餐，一次150下仰臥起坐，要瘦就要忍！長居日本減肥大國，徐若學(xué)會了日本的忍者精神，堅持自己的理想，朝著目標(biāo)走，不論是在身材維持方面或是工作態(tài)度上都是如此。

瘋狂成績：減掉20斤。

三、蕭亞軒――平時蕭亞軒幾乎天天都會泡在健身房里兩三個小時，也會每天堅持在睡前仰臥起坐，她最大的心愿，就是能練出像麥當(dāng)娜一樣的身體線條，不過要比娜姐小一號，不然就太魁梧了。

瘋狂成績：減掉20斤。

四、徐子淇――徐子淇5月16日為李家剖腹誕下第二名千金后，鮮有露面，即使次女滿月當(dāng)日，李家上下亦低調(diào)慶祝，然而，才剛過一個月，她就迫不及待出來掃貨了，修身成功并穿上連身短裙現(xiàn)身，面色紅潤，已回復(fù)瓜子臉，且手腳纖細(xì)。

瘋狂成績：一月由孕婦變身辣媽。

五、蔡依林――蔡依林減肥真的很拼命，每天只喝優(yōu)酪乳，吃維他命丸，才能這么快速的瘦身且保持這么好的身材。當(dāng)然因為營養(yǎng)不良和過度減肥而昏倒也被送進(jìn)醫(yī)院不少次，一般人千萬不要嘗試。

瘋狂成績：半年瘦20斤。

六、何潔――那個Babyfat的小姑娘早已不復(fù)存在了，深諳美麗與身材關(guān)系的何潔，為了減肥，可謂是絞盡腦汁。嘗盡各種方法之后，何潔總結(jié)出，想減肥成功就一定要做到一個字：忍。戒掉了高熱量和油炸食品，加上超大的運動量，讓何潔迅速變瘦，主食也都是以清淡的蔬菜水果為主。

瘋狂成績：瘦20斤。

（責(zé)任編輯：彭碧霞 ）

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