減脂祛濕，祛濕氣，陳皮巧配一物，10個小搭配！

 1、陳皮+茯苓
功效：利水祛濕、健脾寧心
適合：脾氣暴躁，容易水腫，身上肉肉多的人群。

2、陳皮+薏米
功效：清熱利濕、健脾消食
適合：濕熱體質(zhì)，容易疲倦，消化不良的人群。

3、陳皮+山楂
功效：消食化積、行氣散瘀
適合：消化不良，容易積食，身體局部有淤血的人群。

4、陳皮+紅棗
功效：調(diào)和氣血、養(yǎng)血安神
適合：氣血不和，面色蒼白，失眠多夢的人群。

5、陳皮+玫瑰花
功效：疏肝理氣、活血化瘀
適合：情緒不穩(wěn)，容易焦慮，血液循環(huán)不暢的人群。

6、陳皮+決明子
功效：明目降脂、潤腸通便
適合：長期用眼，視力模糊，便秘的人群。

7、陳皮+菊花
功效：疏風(fēng)散熱、清肝明目
適合：易上火，眼睛干澀，頭暈?zāi)垦５娜巳骸?/p>

8、陳皮+枸杞
功效：滋補(bǔ)肝腎、明目潤肺
適合：肝腎陰虛，目昏不明，干咳無痰的人群。

9、陳皮+生姜
功效：溫中止嘔、散寒解表
適合：胃寒嘔吐，風(fēng)寒感冒，肢體寒冷的人群。

10、陳皮+蜂蜜
功效：潤肺止咳、潤腸通便
適合：干咳無痰，腸燥便秘，皮膚干燥的人群。

 陳皮作為一種常見的中藥材，不僅具有獨(dú)特的香氣和味道，還能搭配多種食材和藥材，發(fā)揮不同的功效。以上介紹的陳皮搭配方式，僅供參考，具體還需根據(jù)個人體質(zhì)和需求進(jìn)行選擇。在食用過程中，也需適量，不宜過量，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。#國醫(yī)的精誠力量##中醫(yī)養(yǎng)生館##中醫(yī)養(yǎng)生# 多財多毅多金超話

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