中藥減肥作為綠色、安全、健康的一種減肥方式，在當(dāng)下悄然流行。但是很多人不知道，錯(cuò)誤的把“祛濕”當(dāng)成減肥，導(dǎo)致很多人進(jìn)入“中藥減肥沒用”的誤區(qū)，把中藥的功效貶低的“一文不值”。

其實(shí)，祛濕只是減肥的開始，濕氣的由來，主要跟體內(nèi)脾胃的運(yùn)化功能有關(guān)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“人體的水液代謝必須依賴脾胃的運(yùn)化功能，當(dāng)脾不往上升，胃不往下降，人體的水液就停了下來，身體內(nèi)也就產(chǎn)生了濕氣。不僅如此，還引發(fā)了大量脂肪在體內(nèi)的堆積，這就形成了肥胖。

肥胖的人由于體內(nèi)濕氣的存在，會(huì)出現(xiàn)易疲勞、出汗、身體沉重、大便粘滯不爽、小便滯澀不暢、口臭、怕冷、腰膝酸軟等一系列癥狀。所以肥胖的本身就是病理的產(chǎn)物。

要想成功的減肥，需經(jīng)歷祛濕、減脂兩個(gè)階段，缺一不可，其中屬祛濕的時(shí)間較長，需要1—2個(gè)月的時(shí)間。

中藥減肥方推薦：

黨參、生大黃、荷葉、白術(shù)、茯苓、澤瀉、焦山楂、決明子、枸杞子、陳皮、甘草。

推薦用法：

打成粉末，制成茶包，每包20g,當(dāng)茶飲用，每日二包。

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