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孕婦泡腳禁忌四個禁忌要謹(jǐn)記

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月10日 19:49

核心提示：　　泡腳雖然是一種常見的簡單方便的保健養(yǎng)生方法，經(jīng)常泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，美容養(yǎng)顏等功效。孕婦由于懷有身孕，因此在很多事情上都需要有所注意，尤其對于孕婦泡腳這個事情，也是有一定的禁忌的。對于孕婦泡腳禁忌這個話題，下面我們一起來看看孕婦泡腳都有哪些注意事項(xiàng)！

　　泡腳雖然是一種常見的簡單方便的保健養(yǎng)生方法，經(jīng)常泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，美容養(yǎng)顏等功效。孕婦由于懷有身孕，因此在很多事情上都需要有所注意，尤其對于孕婦泡腳這個事情，也是有一定的禁忌的。對于孕婦泡腳禁忌這個話題，下面我們一起來看看孕婦泡腳都有哪些注意事項(xiàng)!

　　懷孕期間，孕婦會因?yàn)樘涸诟怪胁粩喟l(fā)育成長，自身所要承受的壓力會非常大，這個時候如果堅持用溫?zé)崴菖菽_，能夠促進(jìn)孕婦腳部血液循環(huán)，對于有效舒緩疲勞效果是非常好的。并且孕婦泡腳對于胎兒沒有不良的影響，因此孕婦可以放心泡腳。但是孕婦泡腳也是有一定禁忌的，對于孕婦泡腳禁忌這個話題，下面一起來看看：

　　孕婦泡腳禁忌(1)泡腳水不可以太熱

　　孕婦泡腳的水一般溫度不能太高，以免因?yàn)榕菽_水溫度過高引發(fā)心慌出汗等不適癥狀，建議泡腳水溫控制在30~35攝氏度即可，主要是孕婦感覺到舒適放松就可以了。

　　孕婦泡腳禁忌(2)泡腳時間不可以太長

　　孕婦泡腳時間太長很容易會因?yàn)樗疀鰧?dǎo)致孕婦著涼感冒，因此孕婦泡腳的時候要把握好時間，一般泡15~20分鐘是最合適的，一定要注意不要超過30分鐘。

　　孕婦泡腳禁忌(3)泡腳水里面不要加中藥

　　孕婦由于自身身體的特殊性，因此泡腳時候切勿添加一些保健養(yǎng)生的中藥，因?yàn)橹兴幣菽_會給孕婦帶來刺激，嚴(yán)重的甚至?xí)o腹中胎兒以及自身的健康帶來損害，因此孕婦泡腳用溫開水原始泡腳就好了。

　　孕婦泡腳禁忌(4)泡腳時不要按摩

　　泡腳的時候人體血液循環(huán)會加快，正常人這個時候按摩一下腳部保健效果是非常好的。但對于孕婦來說，泡腳過程中血液循環(huán)加快，如果再進(jìn)行按摩舒暢脈絡(luò)，很容易會引發(fā)胎動異常，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)胎兒流產(chǎn)或者早產(chǎn)。

　　以上就是關(guān)于孕婦泡腳禁忌的完整內(nèi)容介紹。泡腳的好處雖然非常多，但也需要大家在做好注意事項(xiàng)的情況下才能發(fā)揮出最大的作用。孕婦在孕期需要注意的事情有很多，對于泡腳方面也是有很多禁忌的，因此一定要做好防護(hù)，以免引發(fā)不良的后果。

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