【步驟圖】【幸福美滿】新年早餐
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月10日 19:08
【幸福美滿】新年早餐-花生醬燕麥粥
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大部分人的中國胃其實并不適合在一大早吃過涼的食物。所以麻麻常常在早上煮上一鍋熱騰騰的燕麥粥。軟糯、健康又飽腹,給新一天都帶來滿滿的能量!而且從營養(yǎng)保健上來講,燕麥的這種粘稠物質(zhì)能夠降血脂、血糖,所以是極好的早餐選擇~ 這道快手燕麥粥由花生醬、各種新鮮水果和堅果組成。綿密的花生醬由花生熬成,象征著長壽,如意,平安。五顏六色的水果和各種堅果不僅營養(yǎng)豐富,更有幸福美好的祝愿在其中。怎么搭配,你喜歡就好。畢竟,幸福也有千千萬萬種。 活動期間,登陸下廚房app首頁,進入桂格燕麥“做早餐,贏新年禮盒”美食專區(qū),跟做燕麥新春食譜并上傳作品至對應(yīng)菜譜。跟做人數(shù)最多的菜譜前150名廚友(一人發(fā)布多個作品算作一名),以及其余每個菜譜中(共5個菜譜),作品贊數(shù)最多的前10名廚友,可獲得桂格新年燕麥禮盒一份。(跟做作品圖中需明顯體現(xiàn)燕麥元素) 2016年1月26日,廚房君將在菜單[桂格燕麥新年祝福早餐]公布本次活動的獲獎名單,并通過2次站內(nèi)私信的形式聯(lián)系每位獲獎用戶,屆時你需通過站內(nèi)私信反饋“姓名+電話+收貨地址”信息~ 高亮:若在2016年1月26日--2016年1月29日內(nèi),未反饋你的“姓名+電話+收獲地址”信息,視為自動放棄獲獎資格哦。 新的一年,快來用溫?zé)岬氖澄飦頊嘏约汉蜕磉叺募胰伺笥寻伞?希望你們也能在食物里感受到幸福,和美滿。用料
【幸福美滿】新年早餐-花生醬燕麥粥的做法步驟
步驟 1
取適量燕麥,加入沒過燕麥一倍左右的牛奶(或者水),放入可微波爐使用的容器里。高火一分鐘。直到漲發(fā)軟糯。(我用的是桂格即食燕麥,就是那種快熟的,熱水泡一泡或者微波爐加熱一下就會軟軟糯糯的,敲好吃的!
步驟 2
拿出攪拌均勻,拌入適量花生醬,攪勻,根據(jù)自己口味,再加入牛奶或水調(diào)節(jié)至喜歡的稠度。
菜譜創(chuàng)建時間:2016-01-18 15:34:37
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