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還在外面買糖吃?太不健康了!自己在家做甜度可控制,營養(yǎng)無添加

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月10日 18:35

還在外面買糖吃?太不健康了!自己在家做甜度可控制,營養(yǎng)無添加

甜食總是能讓人心情變好,不論是小孩子還是成年人,對于甜食都是有一種情結,成年人也是過了期的小孩子呀!我家一家三口都是甜食愛好者,尤其是我家的小孩,大人吃起起東西來總是有節(jié)制的,但是小孩的思想還不太成熟,就一直到吃飽為止,其他東西也就算了,這個糖是我絲毫不讓步的!

小孩子現(xiàn)在身體的各項功能發(fā)育的都不太完全,攝入過多的糖分身體根本代謝不了,而且尤其是正在長牙的時候,牙齒壞了也是很鬧心的一件事,再就是食品安全問題了,外面賣的糖果雖然口味多樣形狀各異,但是里面會有很多的香精和膠,對身體很不好,后來就想著在家做,甜度是可以自己控制的,而且用天然的果汁沒有添加劑,吃起來也會放心很多!

【今日美味】:法式水果軟糖

【所需材料】:砂糖150克、新鮮的果汁200克、麥芽糖漿50克、蘋果膠6克

【烹飪過程】:

步驟1

我們平時在外面買的軟糖給孩子吃起來也不是很放心,因為咱們都知道那種軟糖的含膠量非常的多,而我們自己在家做就不用擔心這個問題了,我們選擇蘋果膠來制作,蘋果膠是在新鮮的蘋果里面提煉出來的天然的果膠,所以還是比較健康的,而且也能起到比較好的凝結的效果,我們將蘋果膠和20g的白砂糖混合到一起攪拌均勻。

步驟2

再準備一個不沾的小奶鍋,建議大家最好是用這種不沾的,然后把新鮮的果汁倒到小奶鍋里面,我的果汁是我自己在家里面榨的橙汁,橙汁倒進去之后往鍋里放一個針式溫度計,這樣能夠比較準確的直到鍋里面的溫度,將鍋開小火慢慢的加熱,一直到把果汁加熱到40℃的時候,就可以將我們提前混合好的砂糖和蘋果膠倒在鍋里了。

步驟3

蘋果膠和砂糖入鍋之后稍微的攪拌一下,然后將果汁燒到沸騰,再加入剩余的那些白砂糖,白砂糖如果之后用刮刀將白砂糖攪拌均勻,攪拌到砂糖融化,再往鍋里加入麥芽糖漿,耐壓唐能夠起到很好的粘稠作用,大姐也可以用葡萄糖漿或者其他黏稠的糖漿來代替。

步驟4

砂糖和麥芽糖如果之后,攪拌均勻,鍋中的液體在不斷的加熱中會一直處于圖片上這種沸騰的狀態(tài),這個是正常的,就一直讓液體處于這個狀態(tài),溫度計也會一直停留在100℃左右,這個時間是比較漫長的,大家一定要有耐心,這是是在把液體中多余的水分蒸發(fā)出去,這樣也會比較好成型,也是熬制水果糖比較關鍵的一步,慢慢的我們就能看見鍋中的溫度在慢慢的上升,等到鍋中溫度升到107℃的時候,這時候就可以關火了,水果糖基本就熬好了。

步驟5

關火趁熱把水果糖液倒在硅膠模具里面,做這個動作一定要迅速,因為水果糖液溫度變低之后非常容易凝固,用水果糖液將硅膠模具填滿。

步驟6

全部都完成之后就可以將硅膠模具放到一邊晾涼了,等到水果糖完全凝固的時候就可以將水果糖脫模了,找一個稍微大一點的盤子,往盤子里面撒上一層砂糖,然后將脫了模水果糖放到砂糖上面滾上一圈,讓水果糖都能均勻的裹上砂糖,這樣法式水果軟糖就做好了!

【烹飪小貼士】:

1.大家做水果糖的水果不單限于橙子,大家還可以用其他水分比較大的水果來制作。

2.在果膠加入到果汁中的時候是非常容易結塊的,所以要不停地攪拌,一直攪拌到果汁和果膠混合均勻。

文案編輯:今晚去捕月返回搜狐,查看更多

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