大眾健康網(wǎng) > 飲食 > 大眾飲食 > 孩子愛吃的自制健康小零食的做法，簡單又健康

孩子正在身體成長期，需要多吃健康有營養(yǎng)的食物，外面賣的零食吃多了對孩子身體發(fā)育不利，但是又耐不住孩子嘴饞想吃，小編給大家整理了一些小零食的做法，簡單又健康，關(guān)鍵自己做的吃著放心。

豬肉脯做法：

1、先將豬肉處理干凈，剁成肉餡，依次將生抽，料酒，魚露，鮮味汁，蜂蜜、蠔油、紅曲粉放入肉餡中，之后用筷子不停攪拌上勁，再放入糖，鹽，黑胡椒攪拌均勻。

2、取一團肉餡放在保鮮袋里。用搟面杖輕輕的將肉餡搟平，盡可能搟的薄一些，放入冰箱冷凍2小時。

3、取出來放在烤盤上，撒上芝麻，放入烤箱上下火烤箱中層200度烤15分鐘，后取出，兩面都刷上蜂蜜繼續(xù)烤15分鐘即可。

蒜香土司條做法：

1、把土司片切成條，香蔥和蒜切成末。

2、黃油放到碗里隔水加熱。黃油里加入蔥末、蒜末、鹽、黑胡椒，用勺子攪拌均勻。

3、用刷子將調(diào)好的醬刷在面包條上，放進預(yù)熱好的烤箱中180度烤8分鐘左右就好了。

發(fā)面小餅干做法：

食材：面粉300克、雞蛋2個、3克酵母、30克白糖、90克純牛奶、黃油10克。

1、先將黃油提前化開，面粉中磕入雞蛋，放入酵母，白糖攪勻。

2、倒入牛奶，一邊攪拌一邊慢慢倒，用筷子攪拌成絮狀，倒入化開的黃油，揉成面團，蓋上保鮮膜發(fā)酵40分鐘左右。

3、將發(fā)好的面團揉一下，搟成厚度均勻的面片，用餅干模具壓出造型，之后醒10分鐘。

4、底鍋中抹油，將餅干放入平底鍋內(nèi)，開小火，中途多翻幾次面，讓餅干均勻受熱，烙至兩面金黃即可。

以上就是小編的分享了，各位家長可以準備食材做起來了。

相關(guān)知識

5種兒童早餐，簡單好吃又健康，孩子愛吃不挑食，換著做不重樣
孩子健康零食，自制水果干的好處
健康的零食,適合孩子們吃的營養(yǎng)又健康的零食
韓國低卡路里低熱量零食 自制簡單健康又瘦身零食
減肥也能吃甜品？30款低糖低脂的甜品做法，簡單美味又健康！
營養(yǎng)晚餐食譜簡單好吃又健康的做法
什么零食健康又好吃，9種被認為最健康的零食，老人和小孩都需要
一定要給孩子準備這些健康又好吃的零食
寶寶輔食怎么做？這樣做方法簡單，孩子愛吃
好吃又健康的5道特色食譜，做法簡單易學，廚房小白也能做，大人小孩都愛吃，有喜歡的朋友快來試試吧。

網(wǎng)址: 孩子愛吃的自制健康小零食的做法，簡單又健康 http://m.u1s5d6.cn/newsview421252.html