四年級(jí)體育與健康 50米快速跑教學(xué) 教案
資源簡(jiǎn)介
50米快速跑
一、教材分析
跑是人體最基本的活動(dòng)技能,也是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能,還是小學(xué)生十分喜愛的體育項(xiàng)目之一。跑的動(dòng)作最容易形成,而錯(cuò)誤的動(dòng)作,也最難改正,因此在教學(xué)的開始階段,要特別注意動(dòng)作的正確性。50米快速跑對(duì)學(xué)生提高身體的協(xié)調(diào)性及奔跑能力和培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)拼搏向上的精神都有非常重要的作用,教學(xué)中應(yīng)注意通過各種反復(fù)練習(xí),提高學(xué)生的奔跑能力,讓學(xué)生在自然奔跑中體會(huì)跑的正確動(dòng)作,體驗(yàn)體育健身帶來的快樂。
二、學(xué)情分析
本年級(jí)的學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,他們的年齡特征是:好動(dòng)、好奇心強(qiáng)、敢于表現(xiàn)自我。因此教學(xué)中利用游戲競(jìng)賽教學(xué)方法和多種練習(xí)方式來吸引學(xué)生的注意力,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,從而保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。
三、教學(xué)目標(biāo)
(一)知識(shí)目標(biāo):學(xué)生初步了解和掌握50米快速跑時(shí),身體前傾、后蹬有力和擺臂時(shí)前擺放松,后擺有力的正確跑姿。
(二)能力目標(biāo):在激勵(lì)、探究、啟發(fā)、合作下創(chuàng)新練習(xí),積極自我展示。
(三)情感目標(biāo):通過練習(xí)、游戲,培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣和尊重他人的合作精神,增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
四、教學(xué)重、難點(diǎn)
(一)重點(diǎn):快速跑時(shí)兩臂的快速協(xié)調(diào)擺動(dòng)。
(二)難點(diǎn):克服學(xué)生對(duì)快速跑練習(xí)的膩煩心理。
五、教學(xué)方法
(一)教法:情景法、講解法、示范演示法、分組練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法。
(二)學(xué)法:教師引導(dǎo)學(xué)生做到認(rèn)真聽、仔細(xì)看、認(rèn)真練習(xí),使學(xué)生真正成為了體育學(xué)習(xí)的主人;同時(shí)讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)學(xué)習(xí)方法和積極參與運(yùn)動(dòng)的樂趣。
六、教學(xué)過程
(一)激發(fā)學(xué)生興趣,演繹超人風(fēng)采
1.常規(guī)練習(xí)
體育班委整隊(duì),師生問好。
2.小超人搏擊操
說起超人,相信學(xué)生沒有一個(gè)不認(rèn)識(shí)。超人是學(xué)生們心目中的偶像,他敏捷的身手,除惡揚(yáng)善的行為,在小學(xué)生心中都有深刻的印象。本節(jié)課開始采用故事形式“超人使命”為主線,讓每位學(xué)生都披上超人的斗篷,成為小超人,從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。課上整齊有力的搏擊操,體現(xiàn)了學(xué)生能完成使命的自信心,同學(xué)們?cè)诰毩?xí)搏擊操時(shí)也充分活動(dòng)了各關(guān)節(jié)。
(二)完成超人使命,50米快速奔跑
這是本課的重點(diǎn)環(huán)節(jié),通過創(chuàng)設(shè)一個(gè)情景:在50米外的地方正遭受怪獸的侵害,我們的地球岌岌可危,為了“拯救地球”,我們要最快速度跑去那里。這是社會(huì)賦予我們神圣的使命。
本環(huán)節(jié)有四個(gè)小部分:
1.“整裝待發(fā)”
學(xué)生在原地跑步。在這里,我進(jìn)行正確擺臂的練習(xí)。先通過示范演示法,讓學(xué)生認(rèn)真觀察擺臂的姿勢(shì)。讓學(xué)生明白擺臂時(shí)前擺放松,后擺有力才是正確的跑步姿勢(shì)。由于學(xué)生對(duì)超人使命很有*,因?yàn)樗麄兌枷M约菏悄苷鹊厍虻某?。而興趣是的老師,學(xué)生興趣高,會(huì)學(xué)得更加認(rèn)真。這就很好解決了擺臂練習(xí)枯燥的難點(diǎn)。
2.“飄揚(yáng)的斗篷”
在這里讓學(xué)生起跑后的快速跑,讓學(xué)生“看看誰身上的斗篷先飄起來”“看看誰身上斗篷飄起來的時(shí)間長(zhǎng)”讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑的感覺。
3.“勝利之門”
在終點(diǎn)設(shè)置“勝利之門”,過“勝利之門”時(shí)讓學(xué)生看看“誰的斗篷在沖過時(shí)還能飄起來”,體驗(yàn)高速?zèng)_刺的感覺。全部學(xué)生進(jìn)行一次嘗試后,讓學(xué)生簡(jiǎn)單了解“沖刺跑動(dòng)作技術(shù)的要領(lǐng)”。同時(shí),安排終點(diǎn)沖刺線,引導(dǎo)學(xué)生再次正確、形象地體驗(yàn),便于明確要求,完成學(xué)練內(nèi)容。
4.最后一個(gè)“超人歸來”--游戲“迎面接力”
為了學(xué)生掌握了正確的跑步姿勢(shì)后快速地奔跑。再次體驗(yàn)超人的感覺。此時(shí),接著說:“接下來,老師要大家做一個(gè)非常有意思的游戲,叫做“迎面接力”游戲?!毕戎v解游戲的規(guī)則和方法、并示范,強(qiáng)調(diào)在游戲過程中要注意安全,學(xué)生理解了游戲規(guī)則以后,并按照游戲的要求,先進(jìn)行一次嘗試,再進(jìn)行比賽,在比賽中適當(dāng)激發(fā)學(xué)生,調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)氣氛。
(三)放飛夢(mèng)想,恢復(fù)身心
本節(jié)課最后是放松,為了消除激烈緊張運(yùn)動(dòng)的疲勞,調(diào)節(jié)心情,使學(xué)生身體得到恢復(fù)。首先播放音樂“我有一個(gè)夢(mèng)想”,伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂,在教師引導(dǎo)下進(jìn)行放松,從而在較短的時(shí)間內(nèi)身體得到了較好的恢復(fù),讓學(xué)生在:“樂中練,動(dòng)中練,玩中練”。
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