心肺功能訓(xùn)練 成都市雙流區(qū)棠湖小學(xué) 執(zhí)教教師：朱葛英 人民教育出版社六年級(jí)下冊(cè) 指導(dǎo)思想 本課貫徹“健康第一，快樂(lè)學(xué)習(xí)”的指導(dǎo)思想。通過(guò)心肺功能訓(xùn)練的學(xué)習(xí)，使學(xué)生在動(dòng)感的音樂(lè)、快樂(lè)的組合游戲中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，提高學(xué)生的心肺功能，身體協(xié)調(diào)性和團(tuán)隊(duì)合作精神養(yǎng)，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。 教材分析 根據(jù)國(guó)家體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，50米x8是水平三階段必考內(nèi)容之一，本學(xué)期共3次課，本次課為第2次課，本次授課內(nèi)容為心肺功能訓(xùn)練。心肺功能通過(guò)多種練習(xí)，如通過(guò)設(shè)置不同的組合訓(xùn)練、定向跑等方法在有氧的情況下練習(xí)達(dá)到心肺耐力功能。 學(xué)情分析 教學(xué)對(duì)象：水平三 六年級(jí)學(xué)生 男生15人 女生15人 生理特點(diǎn)：六年級(jí)學(xué)生正處于青春期開(kāi)始階段,身體素質(zhì)正在發(fā)展階段，速度，耐力，柔韌，力量等身體素質(zhì)以達(dá)到本節(jié)課的練習(xí)強(qiáng)度。 心理特點(diǎn)：處于青春期開(kāi)始階段，自尊心強(qiáng)，愛(ài)表現(xiàn)，熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，能在體育運(yùn)動(dòng)中增加自信。 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)心肺功能訓(xùn)練使學(xué)生認(rèn)識(shí)到呼吸節(jié)奏在心肺功能訓(xùn)練的重要性。 技能目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)練習(xí)使90%的學(xué)生通過(guò)組合練習(xí)提高心肺功能適應(yīng)強(qiáng)度的能力。 情感目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)組合練習(xí)和游戲，培養(yǎng)學(xué)生敢于爭(zhēng)先、頑強(qiáng)拼搏和團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。 教學(xué)重難點(diǎn) 重點(diǎn)：改善心肺功能適應(yīng)強(qiáng)度的能力。 難點(diǎn)：克服“極點(diǎn)”，培養(yǎng)頑強(qiáng)意志品質(zhì)。 教法與學(xué)法 教法：語(yǔ)言導(dǎo)入法、講解示范法 、 游戲競(jìng)賽法、評(píng)價(jià)激勵(lì)法、分組練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法等。 學(xué)法：模仿練習(xí)法、自主練習(xí)法、分組練習(xí)法。 教學(xué)流程 一、準(zhǔn)備部分 9分鐘 （一）課堂常規(guī) （二）熱身部分 二、基本部分 25分鐘 （一）教師語(yǔ)言導(dǎo)入 （二）提高心肺功能性訓(xùn)練 （三）游戲：游戲名稱(chēng)是《我們都是木頭人》 三、結(jié)束部分 3分鐘 （一） 快樂(lè)放松 （二）教師小結(jié)本課情況 （三）師生再見(jiàn)，收回器材 謝謝觀看！

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