作者：劉艷玲大夫
【孕育生命需要哪些身體能量？】
中醫(yī)講是這樣的，女性是以腎為主的，腎主生殖，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子?！弊C明這時身體太沖脈盛，月經(jīng)正常來潮，具備生孩子的基本條件了，所以說生育需要腎氣達(dá)到非常旺盛的狀態(tài)，腎是主生殖的，生殖和腎關(guān)系最密切。
第一，氣血旺盛才能孕育出來一個非常健康的孩子。
十月懷胎40周，都是來自于母體的氣血供養(yǎng)。在這40周之內(nèi)胎兒一切吃喝拉撒，即胎兒的生長發(fā)育和新陳代謝全依賴于母體，所以說母體自己的氣血一定要非常好。如果母體氣血不足，胎兒就比較虛弱。如果胎盤氣血不足，那么根基就不牢，容易流產(chǎn)。
第二，母體要陰陽平衡
陰不足或者陽不足都會導(dǎo)致流產(chǎn)，中醫(yī)講陰陽平衡，陰不足到一定程度會有陰虛血熱或陰虛火旺，進而會出現(xiàn)一系列虛熱癥狀；陽虛也不行，陽虛生內(nèi)寒，血遇寒則凝，氣血流通不通暢，供養(yǎng)胎兒不足也容易流產(chǎn)。生一個小孩氣血一定要沖盛陰陽要平衡。
現(xiàn)在墮胎很多，尤其年輕女性，有數(shù)據(jù)顯示90%的不孕不育患者有過墮胎史，臨床上有沒有這個根據(jù)和驗證？
【墮胎對身體的危害？】
目前醫(yī)生包括患者已經(jīng)意識到這個影響還是比較大的。
墮胎之后有兩個影響，一是對腎影響很嚴(yán)重，損傷腎氣。
墮胎是沒有順應(yīng)事物的生長發(fā)育嘎然而止，因為懷孕之后身體都進入備孕狀態(tài)，各個臟腑氣血沖盛調(diào)動起來，但一旦選擇墮胎，準(zhǔn)備好的狀態(tài)嘎然而止，這是一個非正常的過程。
中醫(yī)其實講調(diào)理，都講一個順應(yīng)事物的發(fā)展，陰長的時候我們滋陰為主，這樣滋陰效果更好一些，陽長的時候溫補陽氣，效果也會很好。
【月經(jīng)不調(diào)可以懷孕嗎？】
月經(jīng)正常是生育的前提條件，一個人月經(jīng)正常證明排卵功能是正常的，間接反映她的腎氣是旺盛的。
如果不正常，證明陰陽是不平衡的，我們講月經(jīng)周期是陰陽互相消長轉(zhuǎn)化的過程，來月經(jīng)期的時候是陽衰陰長的過程，陰長到一定程度，到排卵期附近中醫(yī)講陰盛極陽，是陰陽轉(zhuǎn)化的過程，排卵后即月經(jīng)后期是陰衰陽長的過程，陽長到一定程度，到下次月經(jīng)期又是陽盛極陰的過程。
如此循環(huán)往復(fù)，周而復(fù)始，維持月經(jīng)的正常，才能具備懷孕的基本條件。如果月經(jīng)不正常，包括周期的改變或量的改變，都可能影響正常懷孕。
月經(jīng)周期的改變，月經(jīng)周期提前或錯后7天以上都是不正常的，需要根據(jù)具體癥狀進行辨證論治進行調(diào)理。
月經(jīng)的量的改變，如果月經(jīng)量少間接反映了腎虛血虛或血瘀；月經(jīng)量多也屬于不正常，包括有氣虛不攝血或者血熱血瘀等。
氣具有統(tǒng)攝血液正常運行的功能，如果氣虛不攝血可能出現(xiàn)血量過多，另外血瘀，血瘀包括氣滯血瘀或寒陰血瘀，寒又分內(nèi)寒外寒。血瘀不去新血不能歸經(jīng)則可能出現(xiàn)月經(jīng)量多或月經(jīng)淋漓不斷。
女性月經(jīng)來潮相當(dāng)于滿而溢的過程，人體氣血達(dá)到非常沖盛的狀態(tài)，多余氣血才會陰血下行月經(jīng)來潮。
如果第五天來一點自己也能干凈不算什么，但是來了不能自己干凈可能就得看看。
比如七天左右干凈都是正常，有人三天就干凈了，有人四天有人五天有人七天，七天我們認(rèn)為是正常的，超過七天就算經(jīng)期延長。
來一點又能自己干凈是正常的，如果超過七天淋漓不斷出血時間長造成感染機會增加。
【女性多大年齡要孩子為宜？】
建議25歲之后41歲之前要孩子，而且越早越好。
世界衛(wèi)生組織的概念認(rèn)為41歲就更年期了，進入更年期人的腎氣不是穩(wěn)定的，41-49歲也有懷孕的幾率，只是概率很低了，更年期之前是比較好的。
【哪些習(xí)慣可能導(dǎo)致不孕？】
生活方式來說抽煙喝酒肯定損傷比較嚴(yán)重的，第二個工作比較繁忙熬夜傷陰，第三飲食不規(guī)律營養(yǎng)不均衡也是比較嚴(yán)重的。
飲食是氣血的來源，氣血旺盛必須飲食要膳食平衡，膳食不平衡吃一些快餐一般沒時間吃水果，搭配不合理。
注意不熬夜不抽煙喝酒，飲食上講究平衡膳食營養(yǎng)均衡，不能挑食偏食，吃五谷雜糧，像飲食金字塔一樣要平衡。
抽煙傷陰為主，喝酒損傷脾胃，傷了脾胃氣血容易不足。熬夜傷陰。飲食不平衡氣血不旺盛。
穿的少也不好，要注意保暖，夏天不能在空調(diào)房呆的時間長，冬天現(xiàn)在穿的特別少也不好，這兩種都屬于外寒，寒凝則血瘀，血瘀對女性月經(jīng)的影響，如前所述是比較多的，因此要防寒保暖。
【編后語】
今天與大家分享孕育寶寶的基本點您是否清楚了呢？準(zhǔn)備生寶寶的“準(zhǔn)爸爸媽媽”們趕緊與身邊朋友一起分享吧！
下一期我們將繼續(xù)與您一起分享關(guān)于高齡產(chǎn)婦的孕育要點，順產(chǎn)及剖腹產(chǎn)有什么區(qū)別？當(dāng)身體指標(biāo)達(dá)到什么狀態(tài)時能孕育出一個健康寶寶？返回搜狐，查看更多
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