1、身體健康 

　　父母雙方身體健康。如任何一方患病最好不要受孕，如肝炎、結(jié)核活動期、須待病情得到充分控制后再考慮生育。而某些不能承受妊娠者，如嚴重心臟病、惡性高血壓等。對有遺傳性疾病或有遺傳性殘疾病家族史的青年男女，應(yīng)先進行遺傳咨詢及婚前檢查，明確能否懷孕生育，適合男孩還是女孩，并對婚前檢查出的疾病進行積極治療。

　　2、心理準備 

　　剛結(jié)婚最好不要馬上懷孕。因婚前為籌備婚事，雙方體力消耗、精神壓力大；操辦婚禮、迎來送往，或旅行結(jié)婚，長途跋涉會使人疲憊不堪。加上此時與煙酒接觸較多，新婚燕爾，性生活頻繁，會影響男子精子和女子卵子質(zhì)量。加上夫妻生活剛剛開始，增添小寶寶，會讓年輕爸爸、媽媽措手不及。

　　3、時間準備 

　　社會上流傳的某年不宜結(jié)婚、生孩子等說法是毫無科學(xué)根據(jù)的。從優(yōu)生角度，選擇合適受孕時機，最大限度發(fā)揮胎兒生長發(fā)育的有利因素是必要的。通常認為女性24—28周歲期間受孕是最佳受孕年齡。根據(jù)國內(nèi)大部分地區(qū)的生活、地理條件來考慮，最佳受孕季節(jié)應(yīng)該是6—8月份。因為胎兒器官分化形成的關(guān)鍵時期是妊娠前3個月，雖然受孕時值炎熱夏季，但此時胚胎正處于萌芽狀態(tài)，所需營養(yǎng)很少，不致因妊娠反應(yīng)而影響發(fā)育。待胚胎進一步發(fā)育時，各類新鮮瓜果蔬菜大量上市，為攝取營養(yǎng)創(chuàng)造了條件。待冬天和乍暖還寒初春時，會有各種病毒姍姍而來，胎兒發(fā)育已經(jīng)超過3個月，能平安度過致畸敏感期。待寶寶呱呱墜地時，正是氣侯宜人的春天，各種新鮮主副食品充足供應(yīng)，既可充分保證母乳營養(yǎng)，又可將寶寶及時抱到戶外沐浴陽光。

　　4、環(huán)境準備 

　　牢固的愛情和感情是家庭和諧基礎(chǔ)，夫妻間應(yīng)加強交流，充滿祥和愉快氛圍，避免各種不良因素影響。女方懷孕前1月內(nèi)不宜服用非必須藥物，也不宜接受X線檢查及有毒化學(xué)物品不良刺激。如果曾選擇口服避孕藥避孕應(yīng)停用，改用其他工具避孕3—6個月后再受孕。根據(jù)女方的排卵期安排夫妻同房，女性排卵一般發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前14天左右，計算出排卵日期，在其前后1—3天內(nèi)最易受孕。盡可能選擇天氣清新、令人精神振奮、精力充沛的日子，臥室環(huán)境整潔、安靜、避免干擾，避開雷電氣候，在恬靜、優(yōu)雅環(huán)境中，恩愛纏綿，以最佳狀態(tài)播下愛的種子。

　　5、最佳受孕時間：  

　　①人體生理機能狀態(tài)在一天24小時內(nèi)是不斷變化。 早上7—12點，人的身體機能狀態(tài)呈上升趨勢; 下午14時左右是白天里人體機能最低的時刻; 下午17時再度上升; 晚上21時后又急劇下降，綜合各方因素，晚上21——22時同房是受孕最佳時刻。

　?、谌绻砩媳容^疲憊，宜選擇早晨起床前，而非晚上入睡前，因晚上雙方都比較疲勞，而早晨經(jīng)過休息，精力充沛。 ③根據(jù)排卵時刻：受孕率增多，最有利于優(yōu)生。

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