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益氣補(bǔ)血紅豆湯

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月10日 09:53

益氣補(bǔ)血紅豆湯

益氣補(bǔ)血紅豆湯的做法

從被日劇里的紅豆年糕湯深深吸引,
到第一次喝到紅豆湯的甜蜜口感,
我就這樣被它徹底征服.

紅豆香?甜甜的口感喝完整個(gè)人都幸福感滿滿.

搭配烤年糕,以及制作目前很火的紅豆沙奶茶都是非常好的搭配!

別小看這一碗樸實(shí)無(wú)華的紅豆湯,要想做到軟糯不澀,其中有很多的小秘密秘?哦!

用料  

紅豆(干豆重量) 100克 純凈水 1000克 老紅糖 36克 白糖 10克

益氣補(bǔ)血紅豆湯的做法  

1.浸泡紅豆6小時(shí)以上,也可以隔夜,想要吃的時(shí)候隨時(shí)拿出來(lái)開始做。夏季注意,需要冰箱冷藏浸泡,多次換水。

益氣補(bǔ)血紅豆湯的做法 步驟1

2.泡好的紅豆放入鍋內(nèi)加入漫過(guò)紅豆層面的水,蓋好蓋子,大火開始煮,煮至水開,調(diào)中火,5分鐘后關(guān)火,撈出紅豆,倒掉紅豆水。

益氣補(bǔ)血紅豆湯的做法 步驟2

3.撈出的紅豆用清水沖洗,直到水變清,這一步是去除澀味。

益氣補(bǔ)血紅豆湯的做法 步驟3

4.清洗干凈的紅豆,放入鍋中,再加入1000克水,蓋蓋,中小火慢燉,1-1.5小時(shí),檢查紅豆?fàn)顟B(tài):一捏就軟,紅豆出沙的狀態(tài)即可

益氣補(bǔ)血紅豆湯的做法 步驟4

5.細(xì)節(jié)圖看一下紅豆的狀態(tài)。

益氣補(bǔ)血紅豆湯的做法 步驟5

6.這時(shí)候加入老紅糖,也可以在下一步和白糖混合。

益氣補(bǔ)血紅豆湯的做法 步驟6

7. 5克油,加10克白糖(或把步驟6的紅糖在這一步一起),加20克水,中小火熬糖漿,注意:熬糖漿過(guò)程中,不可以?攪拌混合物,只能晃動(dòng)鍋底混合一下,且不要頻繁晃動(dòng),待糖冒泡后,檢查是否可以拉絲,如圖狀態(tài)即可倒入紅豆湯,攪拌均勻。

益氣補(bǔ)血紅豆湯的做法 步驟7

倒入紅豆湯攪拌均勻后,小火熬制30分鐘左右出鍋。期間水大量蒸發(fā)的話可以加入適量水繼續(xù)熬煮。

益氣補(bǔ)血紅豆湯的做法 步驟8

做好啦!

益氣補(bǔ)血紅豆湯的做法 步驟9

小貼士

1.紅豆的過(guò)水去澀不能省略;
2.加糖的時(shí)間點(diǎn)不能錯(cuò);
3.熬糖的狀態(tài)不能錯(cuò);

參照這個(gè)菜譜,大家做出 1 作品

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