警惕！喝酸奶的5大誤區(qū)

越來越多的人喜歡喝酸奶，尤其受女性朋友的歡迎。但對于喝酸奶她們還有很多疑問，如：酸奶能減肥嗎？哪些人不能喝酸奶？酸奶和牛奶哪個營養(yǎng)高？下面仔細了解一下吧！[詳細]

減肥喝哪種酸奶最好詳細

1.減肥須知 酸奶減肥的5大誤區(qū)

酸奶不僅美味而且還有減肥功效哦，許多mm都喜歡喝酸奶來減肥。酸奶減肥法廣受好評，但是部分人對酸奶減肥法還存在誤解，今天小編就告訴大家酸奶減肥法的5大誤區(qū)，mm們一起來了解下吧！

　　想必許多女性也和我一樣愛喝酸奶，女性喝酸奶的好處好真不少，既可以預防陰道炎，又可以保持腸健康，除此以外還可以減輕輻射傷害呢。 據(jù)一項最新的研究發(fā)現(xiàn)，酸奶具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細胞數(shù)目下降的作用?？梢宰屔习?/p>[詳細]3.酸奶減肥 讓你3天瘦6斤

有的人說喝酸奶能減肥，也有的人說喝酸奶易發(fā)胖，那么真相到底是怎樣的呢？今天，小編將為你評點，并教你如何喝酸奶不發(fā)胖，通過喝酸奶3天快速減肥。

有的人說喝酸奶能減肥，也有的人說喝酸奶易發(fā)胖，那么真相到底是怎樣的呢？今天，編輯將為你評點，并教你如何喝酸奶不發(fā)胖，通過喝酸奶3天快速瘦6斤。

有的人說喝酸奶能減肥，也有的人說喝酸奶易發(fā)胖，那么真相到底是怎樣的呢？今天，小編將為你評點，并教你如何喝酸奶不發(fā)胖，通過喝酸奶3天快速瘦6斤。

關注減肥喝哪種酸奶最好

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你知道嗎，酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但對腸胃有很好的調(diào)節(jié)作用，也是diy 護膚的好材料呢。酸奶的性質(zhì)溫和，有去角質(zhì)美白的功效，還能鎮(zhèn)靜曬后肌膚。往酸奶里加入各種其他原料，就能diy出各種功效的面膜了!1。酸奶浴方法：將酸奶放入洗澡水中，進行[詳細]

酸奶并非喝多少都不會胖，它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起體重增加。最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然它們的味道不如全脂酸奶那么濃郁醇厚，可是熱量低，不會使熱量在體內(nèi)很快堆積而發(fā)胖。而青木瓜自古就[詳細]

經(jīng)常聽到媽媽說：孩子斷奶后，醫(yī)生囑咐一定要繼續(xù)保證孩子牛奶的攝入，可我的孩子不喜歡喝牛奶，于是我就想到了酸奶，沒想到孩子對它“一見鐘情”。　了解酸奶　酸奶多指酸牛奶，是以新鮮牛奶為原料，加入活性乳酸菌發(fā)酵制作而成的，不僅保留了牛奶的所有優(yōu)點[詳細]

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