讓酸奶碗更健康美味的6種神奇搭配
讓酸奶碗更健康美味的6種神奇搭配
作為一個酸奶碗的狂熱愛好者,今天來分享一些我常用來搭配酸奶碗的超級食物,都是回購多次的寶藏哦!
1? 椰子片
椰子片真的是百搭食材,配料表超干凈,無糖無油,吃起來特別健康。搭配酸奶或者撒在燕麥粥上都很棒!
2? 烘焙燕麥
So Acai家的烘焙燕麥絕對不會踩雷!配料干凈,用料超級足。全粒燕麥加上各種堅果仁,膳食纖維和優(yōu)質(zhì)脂肪的配比都很均衡。調(diào)味用的是天然蜂蜜和椰子花糖,甜味淡淡的,很健康,口感比加了代糖白砂糖的更清爽真實。最喜歡他們家的海鹽可可口味,甜咸搭配真的很絕!加上酥脆的扁桃仁和椰子片,口感更加豐富。喜歡微苦的朋友可以試試榛子巧克力口味,也超贊!
3? 超級食物粉
長期食用超級食物粉真的會有變化!不喜歡直接泡水喝的朋友可以試試加點在酸奶里面,不僅好入口很多,還會讓酸奶碗顏值upup!
藻藍蛋白:從藻類提取的高植物蛋白,天然的調(diào)色劑
巴西莓粉:富含花青素和Omega-9,抗氧化
凍干紅果粉:四種含鐵含VC的美顏果蔬,好氣色拿捏了
羽衣甘藍粉:膳食纖維含量很高,是腸道的好朋友
4? 醬料
可可榛子醬:配料表干凈,口感香醇順滑,無代可可脂。
椰香抹茶顆粒腰果醬:濃郁抹茶帶著淡淡椰香,還加了椰蓉和堅果碎,抹面包特別濃稠!
扁桃仁醬:堅果愛好者直接閉眼入!澳洲扁桃仁打磨成醬,沒有別的調(diào)味,每一口都是脆脆堅果和香濃的醬!空口吃都很美味。
混合莓果醬:還原莓果本身的味道,清爽酸甜。
5? 奇亞籽
奇亞籽富含豐富的Omega-3脂肪酸,搭配酸奶或者平時做隔夜燕麥都很合適!飽腹感拉滿!
6? 南瓜籽仁
南瓜籽仁富含蛋白質(zhì),提供多種氨基酸,營養(yǎng)價值很高。
這些搭配不僅能讓你的酸奶碗變得更加美味,還能讓你吃得更加健康美麗!快來試試吧!
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