懷孕身材走樣也是常見(jiàn)的，這也是身為媽媽必不可少的犧牲。懷孕期間，女性的體重增長(zhǎng)應(yīng)該是有標(biāo)準(zhǔn)的，那么，懷孕五個(gè)月增重多少？

孕期女性體重的增加是有一定標(biāo)準(zhǔn)的，計(jì)算方法是，先計(jì)算一下孕前的身體質(zhì)量指數(shù)即大家常說(shuō)的BMI，算法是BMI=體重（千克）/身高（米）的平方數(shù)，再根據(jù)算出來(lái)的BMI值合理推斷判斷孕婦整個(gè)孕期體重增加的標(biāo)準(zhǔn)。

如果BMI小于等于19.8，孕婦體重偏低，整個(gè)孕期可以增重12.5-18千克。BMI在19.8和26之間，則屬于正常體重，大約可以增加11.5-16千克。 BMI大于等于26的話，就是高體重孕婦了，體重增加的范圍要偏少一點(diǎn)，6-11千克就足夠。

值得注意的是，孕期體重的增加不是勻速的，通常情況下，在孕中期體重增長(zhǎng)比較多。以標(biāo)準(zhǔn)體重的孕婦為例。

孕早期：基本維持孕前體重；孕中期：也就是懷孕10至30周左右，（大概2個(gè)月-7個(gè)月左右）可以增重5千克，加上母體蓄積的3.5千克脂肪，這一階段總共可增重8.5千克。

孕晚期：即懷孕到生產(chǎn)的最后10周時(shí)間，放緩體重增加的速度，大約繼續(xù)增重1.5到4千克。普遍情況下，寶媽在懷孕五個(gè)月（20周）時(shí)增重3千克左右即可。

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