懷孕5個(gè)月正常體重增長是多少正常
女性懷孕之后,體重會(huì)增加。有些孕婦的胃口比較好,吃得也多,體重上升比較快。孕婦不是體重增長越多就越好的,假如出現(xiàn)體重增加過快的現(xiàn)象,就要進(jìn)行控制體重了。那么,懷孕5個(gè)月正常體重增長是多少正常?
1、當(dāng)懷孕有五個(gè)月時(shí),這個(gè)時(shí)候孕婦的體重增加范圍是12-17斤左右的,這個(gè)范圍內(nèi)會(huì)比較適合,要是增重過多或者過少就要進(jìn)行控制。進(jìn)入懷孕晚期后,即懷孕七個(gè)月后,平時(shí)飲食要注意控制,避免體重增長速度,否則會(huì)出現(xiàn)巨大兒,導(dǎo)致難產(chǎn)。
2、懷孕五個(gè)月正處于懷孕的第二個(gè)階段(中期),孕中期這個(gè)是,胎兒的生長速度都是很快的,所以孕婦的體重也跟著迅速增長。也就是這樣,才會(huì)有很多孕婦出現(xiàn)浮腫跟肥胖的。
3、妊娠中期孕婦的體重控制應(yīng)基于b超檢查對(duì)胎兒體重的估計(jì)。要是檢查到需要進(jìn)行控制體重的話,日常飲食中不要吃高熱還有高脂肪的食物,選擇吃一些高纖維素和新鮮蔬菜。同時(shí),應(yīng)注意營養(yǎng),而低熱量和低脂肪的食物應(yīng)優(yōu)先考慮。
孕婦可以選擇適合孕中期的適合這個(gè)階段孕婦的小運(yùn)動(dòng),對(duì)避免體重持續(xù)不斷的增加有所幫助。孕婦不要吃飽就睡覺,睡覺太多,也不利于以后的分娩。為了胎兒的健康,孕婦不要暴飲暴食,也不要把自己當(dāng)豬來養(yǎng)。
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