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榮建紅主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院三甲長期過度手淫怎么補(bǔ)救"手淫過度必須停止手淫，終止這種不好的行為。應(yīng)該進(jìn)行規(guī)律的飲食以及更多的體育鍛煉，有效的增強(qiáng)人體的免疫系統(tǒng)。建議多吃壯陽食物，促進(jìn)性功能的正常修復(fù)，多吃各種水產(chǎn)品，比如海參、泥鰍、魚、蝦等，含有豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，可以提高性欲。n麥芽油含有豐富的維生素B、E，缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少。動(dòng)物內(nèi)臟，比如豬、牛、羊等，有益腎氣、養(yǎng)精髓之功能。建議多吃各種果仁，果仁有激發(fā)人體性欲，引起性沖動(dòng)的功效。建議每天慢跑2000米，多做體育鍛煉，有效的恢復(fù)身體的狀況。"羅勇主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院三甲全國第50長期過度手淫怎么補(bǔ)救手淫本身是一個(gè)中性的詞匯，手淫是自慰的一種性行為。在正常情況下或適量情況下，手淫實(shí)際上是對(duì)于維系男性的性行為、性心理和生殖系統(tǒng)健康、有著正面的、積極的作用。 但是過度手淫危害就太多了，長期過度手淫可以導(dǎo)致陽痿、早泄、勃起異常、勃起硬度不夠或勃起維持時(shí)間不夠，這樣的問題。 這些問題有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致夫妻雙方感情出現(xiàn)裂痕、影響家庭和睦、性生活質(zhì)量，嚴(yán)重情況下還會(huì)出現(xiàn)一些生育功能方面的障礙，有時(shí)候精液射出時(shí)間和女性受孕的最佳時(shí)間達(dá)不到一個(gè)良好的匹配時(shí)間點(diǎn)，這樣就會(huì)導(dǎo)致治愈失敗。 長期過度手淫的治療首先是性行為和性心理學(xué)專業(yè)知識(shí)科普化教育，要讓患者了解到手淫的危害。 在這個(gè)基礎(chǔ)上我們可以考慮使用一些藥物，比如使用一些雄激素或維生素E，也可以考慮使用一些類似于萬艾可這樣的藥品，通過這樣的藥品改善患者的性行為和性心理狀態(tài)。楊建林主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院三甲全國第36青少年長期過度手淫怎么補(bǔ)救青少年長期過度手淫，可能會(huì)出現(xiàn)精力不集中、疲勞、乏力、記憶力下降等，還會(huì)引起泌尿生殖系的炎癥。 如何來改善青少年長期手淫狀態(tài)，正常清潔的手淫是人類正常生理現(xiàn)象，是人類性的正常補(bǔ)充。如果過度手淫就會(huì)導(dǎo)致精力不集中，會(huì)出現(xiàn)早泄、陽痿等癥狀，會(huì)出現(xiàn)包皮、龜頭炎、尿道炎，甚至前列腺炎。 所以青少年男性要以心理疏導(dǎo)及性教育為主，避免過早的對(duì)性癡迷，減少不良性刺激來控制自慰意念，可以定期看健康書籍，不要穿過緊的內(nèi)褲，培養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 經(jīng)常清洗并保持外陰清潔，去除包皮內(nèi)包皮垢的不良刺激。這樣對(duì)青少年長期過度手淫，有積極的補(bǔ)救作用。韓毅力副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院三甲全國第50六年長期手淫怎么補(bǔ)救"以往認(rèn)為手淫有害論的觀點(diǎn)現(xiàn)在已經(jīng)逐漸被淡化，但主流文化的偏見仍然認(rèn)為手淫僅是性交的補(bǔ)充，實(shí)際情況是手淫具有獨(dú)立性行為的價(jià)值，是標(biāo)準(zhǔn)的性行為方式之一，與性交具有同樣的生理反應(yīng)。適度的手淫不會(huì)對(duì)身體造成任何傷害，還有利于男性煥發(fā)更大的工作熱情和精力。n所以手淫本身無害，一定要順其自然，不要有心理壓力，以免事后產(chǎn)生內(nèi)疚、自責(zé)等情緒，并因此容易出現(xiàn)許多想象出來的疾病，或者將自身疾病與手淫牽強(qiáng)附會(huì)的聯(lián)系在一起。但需要說明的是，過度手淫可能會(huì)造成陰莖疲勞，或企圖在不硬期內(nèi)手淫，當(dāng)然會(huì)出現(xiàn)不能勃起或勃起不堅(jiān)的現(xiàn)象，注意休息即可，讓陰莖也有一個(gè)自我調(diào)整的機(jī)會(huì)。"馬恩光副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲長期手淫過度怎么康復(fù)"過度長期進(jìn)行手淫可以導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、乏力、頭暈、失眠等癥狀，進(jìn)行治療要戒除手淫，同時(shí)要保持心情舒暢，不要過度緊張，對(duì)于過度手淫引起的不適癥狀，可以進(jìn)行中醫(yī)辨證服用中藥進(jìn)行治療，治療以疏肝解郁、補(bǔ)腎為主。在中藥治療的同時(shí)，可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多參加有意義活動(dòng)，一定要保持個(gè)人衛(wèi)生，特別是外生殖器的衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲、勤洗澡，睡眠以側(cè)臥為主。如果有焦慮不安、失眠等可以進(jìn)行對(duì)癥治療，口服抗焦慮、改善睡眠的藥物調(diào)節(jié)，可以進(jìn)行藥膳調(diào)理，在中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用藥膳進(jìn)行調(diào)理，可以改善腎臟虛損的癥狀，以達(dá)到補(bǔ)腎、強(qiáng)身的目的。"楊建林主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院三甲全國第36長期手淫過度怎么康復(fù)長期過度手淫，常常會(huì)導(dǎo)致雄激素相對(duì)缺乏，會(huì)出現(xiàn)病人性欲下降，會(huì)出現(xiàn)陽痿、早泄癥狀。 長期手淫過度還會(huì)引起心理障礙，會(huì)出現(xiàn)自卑心理，會(huì)出現(xiàn)做事能力下降、乏力等癥狀。長期過度手淫，可以做集中性感訓(xùn)練，可以和女朋友或愛人做性感訓(xùn)練，也就是只摸、只看、不做。 戒掉手淫，通過規(guī)范的性感訓(xùn)練，往往會(huì)養(yǎng)精蓄銳，達(dá)到正常勃起，重歸正常性生活?？梢远鄥⒓右恍w育活動(dòng)，例如打羽毛球等，轉(zhuǎn)移注意力。楊建林主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院三甲全國第36長期過度手淫多久恢復(fù)長期過度手淫，會(huì)造成睪酮水平相對(duì)降低，會(huì)出現(xiàn)性欲降低、晨勃減少、 陰莖勃起不堅(jiān)、早泄、陽痿癥狀。當(dāng)戒掉手淫后，多數(shù)青少年會(huì)恢復(fù)正常晨勃。 通常在半年到一年左右，通過規(guī)律的生活，避免看黃色圖片或視頻，正常交往女性朋友，通過正常的生活，往往會(huì)達(dá)到自然恢復(fù)的目的。 長期過度手淫通常不會(huì)對(duì)海綿體、陰莖造成損傷，都是一過性的功能性的損害。所以當(dāng)戒掉手淫后，在半年到一年左右，多數(shù)會(huì)恢復(fù)正常的性功能。韓毅力副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院三甲全國第50長期過度手淫會(huì)有什么后果長期過度手淫可導(dǎo)致心理影響、盆腔臟器充血、向正常性生活過渡困難等，具體如下：1、心理影響：容易讓男性有負(fù)罪感，影響到正常性功能發(fā)揮；2、盆腔器官充血：盆腔臟器反復(fù)充血刺激，降低局部的免疫力，易導(dǎo)致前列腺炎、精囊炎等男性疾病；3、向正常性生活過渡困難：手淫需要的性刺激強(qiáng)度遠(yuǎn)高于經(jīng)陰道性交，若正常成人手淫次數(shù)比較頻繁，在結(jié)婚前后很難從手淫方式過渡到正常夫妻性行為，造成各種性功能異常。綜上所述，長期過度的手淫對(duì)機(jī)體不利，但在一定頻次內(nèi)的手淫屬于正常性行為之一，無需特意解除，只有長期過度的手淫需進(jìn)行控制。龍曉丹主治醫(yī)師婁底市中心醫(yī)院三甲過度手淫應(yīng)該怎么恢復(fù)過度手淫第一步的就是要分散注意力，分散注意力方法有很多，比如全身心的投入到工作中，搞一些有益身心的活動(dòng)，尤其是戶外活動(dòng)，比如來一個(gè)長途旅行，比如發(fā)展某一種愛好，比如看小說或者是做些別的更加有意義的事情，讓自己的注意不要集中在手淫這方面而集中到另外一些事情上面去，這個(gè)是第一步。 第二步，也要認(rèn)識(shí)到手淫的危害，手淫的危害是比較多的，長期手淫可能會(huì)出現(xiàn)性冷淡，包括早泄，出現(xiàn)性功能障礙，同時(shí)對(duì)心理也有影響，過度沉迷于此甚至?xí)躺缸锏哪铑^，所以要認(rèn)識(shí)到手淫的危害性。最后要加強(qiáng)鍛煉身體，爭取早日從手淫中解脫出來。榮建紅主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院三甲過度手淫該怎么調(diào)理手淫過度會(huì)導(dǎo)致陽痿、早泄，甚至?xí)?dǎo)致精神萎靡、食欲不振、身體越來越差。這種情況必須停止手淫，只有停止手淫，通過合理的飲食、合理的運(yùn)動(dòng)，才可以慢慢將身體調(diào)整好。 建議多吃各種新鮮的青菜、水果、粗糧、粗纖維素食物，這些食物可以補(bǔ)充人體必需的水分、維生素，也可以快速被人體消化、吸收利用。 注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充各種蛋白質(zhì)、脂肪等，蛋白質(zhì)是人體生長必需的營養(yǎng)成分。應(yīng)該每天進(jìn)行慢跑，對(duì)身體不好者改善身體狀況非常有幫助，可以增強(qiáng)人體的免疫系統(tǒng)，促進(jìn)雄性激素的分泌。

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