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男人手淫的方法都有什么怎么手淫最健康又舒服

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 10:18

一、男人手淫的方法大全

　　1、活塞型：以五根手指握住陰莖，重復(fù)做活塞運(yùn)動(dòng)，在所有自慰方式中，活塞式最為普遍。

　　2、按壓式：陰莖最敏感的部位是龜頭及其下方的溝狀部分，以手指尖按壓揉擦這些部位，這就是按壓型。

　　3、伏壓式：身體伏臥床上，把陰莖壓在床上或枕頭上，此時(shí)腰部可以上下起伏做出性交之姿勢(shì)。

　　4、混合式：就是混合前述幾種方法來(lái)進(jìn)行自慰，或者依序來(lái)做，這是對(duì)于單純一種方法。

　　5、廣泛型：這種方式不僅刺激陰莖部位，同時(shí)刺激可助興奮的其他部位，例如:以右手摩擦陰莖從事活塞運(yùn)動(dòng)，同則時(shí)以左手摩擦拉動(dòng)乳頭，使它受刺激，這種方法可以說(shuō)是多方的自慰型式。

　　6、幫助型：這是需要使用補(bǔ)助器來(lái)進(jìn)行的自慰方法。例如以溫水來(lái)噴撒陰莖，或者以毛巾來(lái)充當(dāng)陰膣等，在美國(guó)也有人使用浴室用的圓型衛(wèi)生紙軸。

　　在對(duì)男人手淫的方法認(rèn)識(shí)后，男性在進(jìn)行手淫的時(shí)候，都是可以按照以上方法進(jìn)行，但是男性手淫一定要節(jié)制進(jìn)行，男生手淫沒(méi)有節(jié)制，會(huì)引發(fā)身體器官疾病，而且對(duì)自身身體損害很大，使得以后會(huì)有陽(yáng)痿、早泄疾病出現(xiàn)。

二、?正確健康的手淫方法都有什么呢

　　1、陰莖的刺激。在抽拉的時(shí)候使用一些潤(rùn)滑劑或唾液，一手或兩手握住勃起的陰莖，上下提拉。一些男性喜歡每次抽拉時(shí)手達(dá)到龜頭頂部，這一刺激常伴隨著用一只手握住睪丸。也可以用一塊軟布裹住陰莖進(jìn)行抽拉。另一種方法是一手拉緊陰囊，不過(guò)不能別太重，一手抽拉陰莖，有些男性喜歡急速動(dòng)作。

　　2、躺椅和擦洗劑。躺在躺椅里，抹上一些擦洗劑，一只手摩擦陰莖軀干、龜頭和睪丸，另一只手按摩睪丸后端通向肛門(mén)的部位。

　　3、六指精魔。用兩只手各自的拇指和中、食指圍繞陰莖上下摩擦，直至高潮。

　　4、球托。左手做半球狀，捧住睪丸，右手抽拉，調(diào)節(jié)速度，到高潮將至?xí)r減速，稍后再加速，反復(fù)幾次再射精。在射精時(shí)，可以捏睪丸。

　　5、急風(fēng)暴雨。快速抽拉陰莖，可涂些潤(rùn)滑油或者肥皂泡。

　　6、軀干摩擦。躺下，摩擦龜頭和睪丸中間的軀干部份，這種情況可以手淫較長(zhǎng)時(shí)間而不泄。

　　在對(duì)正確的手淫方法認(rèn)識(shí)后，男性在手淫的時(shí)候，都是可以選擇以上方式，但是對(duì)這些方法使用，一定要注意不能長(zhǎng)時(shí)間，而且男性手淫的時(shí)候，也要注意身體情況，如果身體出現(xiàn)不良現(xiàn)象，都是不可以有這樣現(xiàn)象的，否則會(huì)引發(fā)多種疾病出現(xiàn)。

三、未婚男人怎么手淫舒服

　　舒服與否要看個(gè)人情況和愛(ài)好而定，這是一種個(gè)人行為。對(duì)于未婚男子來(lái)說(shuō)，手淫比較正常，是一種情感的釋放，但是不要沉溺，應(yīng)該堅(jiān)持不能頻繁地手淫，控制在每周一次即可。男子過(guò)度手淫而成為習(xí)慣，容易造成尿路感染、陽(yáng)痿、早泄，性欲低，婚后生活不和諧、影響性生活以及精神上的負(fù)擔(dān)等，重者會(huì)影響生育。如果嚴(yán)重請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。請(qǐng)多注意身體，注重保養(yǎng)。

　　手淫一般的方法都是握住陰莖前后抽動(dòng)，手掌接觸到陰莖得到的刺激最強(qiáng)烈，可以得到快感。還有其他方式，如三只手指握住陰莖，像握筆一樣，這樣抽動(dòng)能到達(dá)高潮，得到快感，或者還可以反手握住陰莖去抽動(dòng)，非習(xí)慣性動(dòng)作可能會(huì)有不同感受，或者可以購(gòu)買(mǎi)器具協(xié)助也有不同感覺(jué)。手淫時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，清洗好陰莖、包皮、龜頭等，清洗雙手，在干凈衛(wèi)生的環(huán)境進(jìn)行。

四、手淫到底好不好

　　第一：是年齡問(wèn)題

　　一般男性第一次真的手淫都發(fā)生在15歲左右，有了夢(mèng)遺之后更容易有手淫的沖動(dòng)。因?yàn)橛锌旄?，然后就?huì)沖動(dòng)，甚至無(wú)法控制自己的行為。發(fā)生手淫這種行為之事，多數(shù)都有同伴的教唆或者某一次意外刺激造成，是成長(zhǎng)過(guò)程中的必然過(guò)程，所以，并不要太在意和緊張。其實(shí)在發(fā)生真正的手淫(有射精動(dòng)作)之前，有不少小男孩也會(huì)有意無(wú)意間撫摸自己的生殖器，嚴(yán)格來(lái)講這也是一種手淫行為，只是程度不同而已。女性的手淫發(fā)生年齡可能會(huì)再大一些，較集中的年齡應(yīng)該是20歲左右，現(xiàn)在也有不少發(fā)生在那些離異的中年女性身上!

　　第二：是方式問(wèn)題

　　一般都是自己用手的方法，但也有一些人會(huì)借助一些物體來(lái)進(jìn)行。如果只是自己用手即便是次數(shù)較多造成的傷害會(huì)很小，但若用物體特別是硬物，甚至還有人將物體刺激尿道，那樣的一些傷害大的手淫行為，就很有可能造成生殖器的嚴(yán)重傷害，也必須尋求醫(yī)療的救助才能解決問(wèn)題。女性的手淫行為則多數(shù)會(huì)借助物體解決。這同樣也需要注意安全問(wèn)題。

　　第三：是頻次問(wèn)題

　　多少時(shí)間手淫一次好或者不好?這是一個(gè)因人而異的問(wèn)題，有年齡、體質(zhì)、種族、季節(jié)、身體狀況、有否性伴侶等之差異決定。一般在沒(méi)有特別的性刺激下就有較強(qiáng)的性沖動(dòng)，且不可能有正常的性生活條件時(shí)，就可以自己手淫解決了。總的原則就是自然、適量，手淫后不感覺(jué)身體疲憊甚至還感覺(jué)精神精力充沛，則不算手淫過(guò)度。男女皆如是。

　　第四：是后果問(wèn)題

　　自然、適量的手淫并不會(huì)引起身體異常，也對(duì)健康無(wú)傷害。但是過(guò)度的手淫，或者沉迷于手淫行為當(dāng)中，則必定會(huì)給身心都帶來(lái)傷害。對(duì)男性而言，有些年齡過(guò)小者可能會(huì)影響陰莖的正常發(fā)育，其他的如前列腺炎、精索靜脈曲張、精索炎、精囊炎、膀胱功能下降、排尿異常、腰痛、射精無(wú)力、陰莖海綿體損傷等病，還有一些如全身無(wú)力、精力不濟(jì)、失眠多夢(mèng)、記憶力減退、陽(yáng)痿、早泄、精液稀少等癥。這些問(wèn)題一旦出現(xiàn)，首先要做的是如何減少或戒除手淫，其次是糾正其他不良的生活方式，再次才是尋求醫(yī)療的幫助，最好選擇中醫(yī)男科解決問(wèn)題。如果，大家只知道先“求醫(yī)”，卻不知道先“求自己”，那么，你除了“上當(dāng)、多花錢(qián)，然后再上當(dāng)”之外，不會(huì)有比這更適合你的結(jié)果了。因此，我們每個(gè)人都必須：“男性健康必須先從我做起，從良好的生活方式開(kāi)始”。

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