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精油按摩肚子會(huì)瘦嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月10日 04:15

精油按摩肚子會(huì)瘦嗎

病情描述：

本人身上其他地方都不胖，就是肚子上贅肉很多，聽(tīng)朋友說(shuō)用精油揉肚子可以瘦肚子，請(qǐng)問(wèn)是真的嗎

劉文洲副主任醫(yī)師

西電集團(tuán)醫(yī)院

精油按摩可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，滋養(yǎng)子宮，緩解痛經(jīng)，改善性冷淡和更年期不適。有助于促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解便秘的癥狀。尤其是具有良好的美容護(hù)膚效果，能淡化內(nèi)外斑點(diǎn)，促進(jìn)黑色素分解，改善皮膚干燥，恢復(fù)皮膚彈性，使女性擁有白皙有彈性的健康肌膚，是適合女性保健的芳香精油。但是用精油按摩瘦肚的話是不可以的，想要瘦肚，最好還是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

孫萬(wàn)森主任醫(yī)師

西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院

想要減肥，盡量不要用精油去按摩肚子，因?yàn)樵诎茨Φ倪^(guò)程中會(huì)促進(jìn)胃胃腸道的蠕動(dòng)，會(huì)起到緩解便秘的作用，和減肥無(wú)關(guān)。減肥的過(guò)程就是要控制每天攝入的卡路里總量，同時(shí)也要有一定的運(yùn)動(dòng)量，以達(dá)到減肥的效果。如果投入多產(chǎn)出少，身體就會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存多余的能量，久而久之就會(huì)導(dǎo)致肥胖。如果你想要減肥，你必須從飲食和堅(jiān)持鍛煉開(kāi)始。按摩肚子是不能達(dá)到減肥的效果的。