10種減肥、瘦身的精油配方
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月10日 04:13
很多人病態(tài)的把“要瘦”當(dāng)作終極目標(biāo)。而導(dǎo)致過(guò)瘦或激瘦,反而有失美感。也有一些人因達(dá)不到自己的心目中的標(biāo)準(zhǔn)而自暴自棄,變到還不如減肥之前。 所以,要減肥的MM們,你們永遠(yuǎn)要記住自己的目標(biāo),不是最瘦,而是最美,不是為了瘦而瘦,而是為了美麗而瘦。
1、纖體塑型配方:絲柏3滴+廣藿香2滴+檸檬3滴,調(diào)入20ml椰子油中,由下往上按摩,可去水腫、美白,緊致肌膚。
2、全身都適用的瘦身按摩配方:黑胡椒2滴+廣藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml基礎(chǔ)油 。
3、腿部、腹部纖體油:天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml椰子油。
4、瘦腰:杜松漿果3滴+絲柏2滴+葡萄柚3滴+15ml基礎(chǔ)油。
5、瘦腿:葡萄柚3滴+迷迭香3滴+絲柏2滴+15ml基礎(chǔ)油。
6、消水腫瘦腿:絲柏3滴+迷迭香3滴+杜松漿果2滴+15ml椰子油。
7、消除蘿卜腿的精油配方:20ml椰子油+2滴杜松漿果+2滴葡萄柚+2滴絲柏+2滴天竺葵,在手掌揉搓加熱,均勻涂于小腿上,用兩手捏住小腿肉按摩,再用拳頭由下向上打圈按摩。
8、瘦手臂:迷迭香2滴+絲柏3滴+天竺葵3滴+15ml基礎(chǔ)油。
9、身體排毒:杜松3滴+檸檬2滴加入熱水中泡腳15分鐘。
10、改善血液循環(huán)(手腳冰涼,黑眼圈),排水腫的配方:5滴絲柏+3滴生姜或茶樹(shù)或尤加利,滴入水盆泡手腳(茶樹(shù)有去腳氣腳臭的作用)。按摩方法:在脖頸酸痛處按摩,向左三圈,向右三圈,重復(fù)5分鐘以上。
精油減肥既能促進(jìn)人體的血液循環(huán)和新陳代謝,還有很好的排毒作用,可以幫助人體排毒燃脂。不想節(jié)食又不想運(yùn)動(dòng)的懶MM,不妨嘗試一下精油減肥。不過(guò)精油減肥的好壞與按摩有很大關(guān)系,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,并不是一次兩次能達(dá)到效果的,所以如果你有足夠的毅力,那么一定要了解以上這10類不同減肥功效的精油!
讓生活精油化,精油生活化!
讓這份愛(ài)一直流動(dòng)!
更新于 2019-04-14
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